Словил непонятное.
Проснулся в 3 часа ночи перед началом новой недели. По традиции не смог уснуть, а начал накручивать себя по поводу текущей работы. Как перестать сравнивать текущие изменения в рабочих процессах с прошлым опытом, как сделать лучше для команды, как лучше сделать для себя, как выполнить текущие требования руководства без урона по морали и главное срокам выполнения задач, стоит ли открывать вакансию и плотнее заниматься портфелем. Короче базовая тревожка.
Однако к восьми утра я понял, что не могу вдохнуть из-за боли в груди, а еще что меня колотит от холода (жара?) Плюс безумная мигрень, горящая кожа, тошнота, как оказалось высокие температура, давление и пульс.
Вызвали скорую, провели осмотр, сняли кардиограмму. Сердце в порядке, невралгия и вирусная инфекция, судя по красному горлу. Укололи обезбол и посоветовали наблюдаться у участкового врача.
Проспал почти сутки - новых симптомов нет, вирусных тоже, голова как после сотрясения, дышать полной грудью все еще сложно, но в целом состояние как обычное.
Видимо пора к психотерапевту. Теперь уж точно.