Что, если?..

Недавно я прошлась весенней уборкой по своему рабочему столу и была просто удивлена тем, сколько всего обитает в его недрах. Чего там только не было - разные скетчбуки, большие и маленькие; походный набор акварельных красок, идеально подходящий для того, чтобы рисовать на природе; краски для рисования по стеклу и еще много-много всякого. У многих наверняка так бывает, когда в магазине попадается товар, который идеально подходит на "потом" - потом, когда будет свободное время; потом, когда наступит лето, и я смогу рисовать на улице; потом, когда я стану достаточно опытным и не испорчу материал или идею.
И я подумала: почему бы не попробовать жить сейчас, не дожидаясь всех этих "потом"? Начать использовать сейчас все материалы, которые я так бережливо хранила, а они меж тем лежали в столе и покрывались пылью? Что, если и вы попробуете сделать так же? Если мечтали лепить из пластика и даже купили упаковку, но боитесь начать - попробуйте. Хотели начать картину, но боитесь, что не справитесь из-за отсутствия мастерства - попробуйте. Пробуйте, пробуйте, пробуйте - где-то не будет получаться, а где-то все выйдет с первого раза, но в одном этот метод намного лучше всех остальных: лучше делать сейчас, чем сидеть, сложа руки, и дожидаться, пока наступит вожделенное светлое творческое будущее. Что, если оно наступит прямо сейчас, пока вы работете над новым творением?

Рулетка запускается!



"Сумасшествие - это неспособность передать другим свое восприятие."

Слова, заготовленные заранее, обычно теряются, когда приходит время сказать их вслух. Но у тебя всегда есть еще слова: те, что правдивы сейчас, о том, что ты на самом деле чувствуешь; их вовсе не должно быть много. Ты не обязан быть логичным, хорошим или плохим, делать то, что от тебя ждут. Но ты рожден, чтобы быть собой, поэтому ты можешь говорить как ты, поступать как ты, иметь твое мнение, любить как ты и еще все остальное тоже как ты.
А если человек родился, но пытается жить как кто-то другой, то он и правда похож на сумасшедшего. Все равно же не получается жить как еще кто-то, даже если очень хочется и если пытаешься всю жизнь. Дай себе передышку - такую долгую, как хочется, - и давай как ты.
У тебя получится, точно.

Рулетка запускается!



"Ни один победитель не верит в случайность". - Фридрих Ницше

Попалось на просторах Сети без указания авторства:

"Если тебе роют яму - не мешай! Закончат – сделаешь себе бассейн или заложишь там фундамент дома.
Если тебе моют кости – благодари! Артроза не будет.
Если тебе плюют в спину – гордись! Ты впереди.
Если тебе твердят о мании величия – улыбнись! Ты в кругу лилипутов.
Если в жизни что-то не клеится, выбрось клей. Возьми гвозди. ЗАБЕЙ НА ВСЁ!"

Рулетка запускается!



М. Хайдеггер писал, что одно из главных состояний современного человека, когда он реально погружен в жизнь, живет по-настоящему – это скука.
Я прочла это в статье художника Константина Сутягина. Его картины говорят мне то же самое, что и эта фраза Хайдеггера. Жизнь вот она вокруг. Просто остановись и будь в ней. Скучать нестрашно. Опоздать некуда. Ты уже здесь, посмотри вокруг. Заметь. Вглядись. Проживи. Хорошо-то как.

Всё, что я хочу сегодня сказать, как раз уже написано в этой статье. Вот ещё кусочек, а лучше пойдите да прочитайте целиком:
«Или снег на деревьях: можно полистать на скорости в компьютере сто видов - и совсем другое дело, когда сам стоишь под роскошным черно-белым деревом, и птичка села и посыпался с ветки снег — это же совсем другой снег! Только нужен все тот же долбаный «формат», специальное окошко в жизни, чтобы разглядеть этот сыплющийся снег, не просто «принять к сведенью», а войти в это, «увидеть». Примерно так С. И. Щукин приходил к Матиссу и сидел-смотрел его странную живопись, и вдруг понимал, что оказывается, это здорово и очень важно (спасибо ему за терпение, за неторопливость!) Если бы просто лазил по сайтам, просматривая-выбирая себе картины – вряд ли сегодня в России была бы лучшая в мире коллекция работ Матисса, ставшая нашей главной музейной гордостью».

Рулетка запускается!



В 2004 году я была на поэтических мастер-классах в Суздале, очень необычно и творчески устроенных. Подразумевалось, что, раз мы прошли отборочный конкурс, нам уже не нужно объяснять, чем ямб отличается от хорея, поэтому Мастер (так у нас было принято называть учителя) сосредоточился на более интересных задачах. Мы сочиняли хокку и афоризмы в духе Амброса Бирса, писали стихи в одной "цветовой гамме", "одушевляли" предметы... А однажды Мастер, как и положено порядочному суфию, просто выдал каждому из нас название вещи (от утюга до горы) и велел к следующему утру придумать, чему можно у нее научиться. Мне досталось дерево, стоящее в одиночестве посреди поля.
Честно говоря, я смухлевала. Идти общаться с деревом мне было лень, поэтому я быстренько открыла тетрадь и написала какую-то банальщину: что дерево может быть одиноким, а может - единственным, что у него можно научиться покою и сосредоточению и т.д. Как выяснилось на следующее утро, не самый плохой вариант.
А через три года, когда мне было очень-очень плохо, я узнала, что с деревьями можно обниматься. Можно подпитываться от них даже не энергией - а той умиротворенностью и умением отрешиться от пустячных переживаний, про которые я так ловко сочиняла на мастер-классе. Я узнала, что с деревьями можно разговаривать - по-своему, конечно. Просить у них совета. Даже ненадолго становиться ими, на самом деле ощущая, как ноги превращаются в корни, а волосы - в шелестящую на ветру крону.
Еще через несколько лет я поняла, что дело не в дереве. Дерево - еще одно проявление огромного мира, на который мы обычно не обращаем внимания. Когда я пропустила сквозь себя знание, что учиться можно у всего - хоть горы, хоть утюга - мне стало очень смешно от мысли, что столько людей считают себя одинокими. Как можно быть одиноким, когда вокруг тебя целый мир - живой, думающий, готовый к разговору? Почему нужно ограничивать свой круг общения только людьми? Мы же пробуем общаться с иностранцами, не понимающими нашего языка - так почему бы не попробовать договориться с деревом, рекой, дольменом?..
Пожалуй, то абстрактное дерево, стоящее посреди поля, дало мне гораздо больше, чем рассчитывал учитель.

Рулетка запускается!



"Закрой глаза и открой сердце."

Когда ты еще новичок, твой взгляд свеж. Ты полон идей, техническое воплощение которых пока что является загадкой, но это не мешает тебе вдохновенно покрывать страницы блокнота зарисовками и набросками, застывать рядом с прилавками в магазине фурнитуры, перебирая нитки и не смея прикоснуться к бусинам. А потом ты обнаруживаешь, что все уже придумано до тебя, более того: в абсолютно любой сфере творчества существуют гении, гуру, признанные мастера, и все, что тебе казалось необычным, для них - уже пройденный этап. Какими же жалкими иногда кажутся собственные творения - и с каким восторгом мы рассматриваем работы мастера, вдохновляясь ими и нередко подражая чужому, уже оформившемуся голосу. Копирование - нормальный этап в творчестве (я сейчас не о нарушении авторских прав, а об освоении техник), но нередко собственный голос, более робкий и не подкрепленный сотней мастер-классов, книг и учебников, теряется. В университетах учат тому, что в любой курсовой и дипломной работе мы должны в первую очередь опираться на исследования признанных ученых, и вот студенты старательно изучают методологию и несмело добавляют пару строк от себя - и то там, где на них не будут обращать лишнего внимания. В блогах конкуренция тоже высока: пока ты выкладываешь один рисунок, признанный художник получил тысячу восторженных комментариев на пятиминутный скетч, и куда с ним тягаться?
Я не против академического образования - совсем наоборот, ведь в программу курса входит уже отобранная литература, примеры, подобранные с учетом уровня учащегося, да и преподаватель всегда может быстро и доходчиво объяснить то, что самостоятельно пришлось бы осваивать куда дольше. Не против я и восхищения настолько сильного, что оно исподволь вкрадывается в твои собственные работы - и в какой-то момент ты начинаешь звучать в унисон с другим человеком или даже целым кругом людей. Но мне кажется очень важным не терять свой голос, при всем техническом совершенствовании - не терять драйва, той искры, что цепляет, заставляя тебя вновь и вновь слушать песню, перечитывать текст, ставить рисунок на рабочий стол. Живое - несовершенно, оно развивается, стремится куда-то, ускользает, и этим покоряет сердца.

Рулетка запускается!



"Я уже не знаю, кто ты."

Чем больше я узнаю, тем меньше понимаю. Одно дело читать эту сентенцию у кого-то вроде Сократа, другое — понимать на собственном опыте.
Нет, безусловно, абсолютное количество полученного знания всегда возрастает, как минимум, в силу опыта прожитого дня. Но если взяться за ум и умение, и двигаться в каком-то выбранном направлении (например, в рисовании, в геологии, в прозе), то объём полученного знания будет тем меньше относительно открывающегося горизонта, чем дольше ты в пути.
Сначала всё было очень просто: нарисовать квадрат, круг, овал. Карандашом. Потом начался объём, потом штриховка, градиенты, наклон и нажим карандаша, тонирование, блик-свет-тень-полутень-рефлекс. Потом случился ужас: цвет! "Ужас", потому что очень уж много всего. Температура, контрасты, сочетание, объёмы, формы, фактуры. Параллельно шло обучение композици, то есть, все эти оттенки, переходы, тона надо было ещё правильно расположить. Оказалось также, что для изображения существует огромное количество материалов, каждый из которых требует индивидуального подхода.
Ваза с фруктами, неизменный спутник обучающегося, равнодушно стояла на столе. Фрукты сохраняли свою свежесть — они были сделаны из папье-маше, вечно свежие.
В какой-то момент, я поняла, что ничего не знаю о мире. В нём такое невообразимое количество цветов, фактур и объёмов, что невозможно познать карандашом или кистью даже самой ничтожной части.
Более того, в пути случилось и другое событие — я перестала знать, а кто, собственно, я. Отчасти потому, что занималась несколькими делами, отчасти в силу доминирования одного из них. Я художник? Тогда почему у меня инженерное образование? Инженер? Почему не люблю математику с физикой? Программист? А что, наш программисты уже рисуют?
Значит, рисуют.
Именно творческий рост дал мне важные ответы на эти вопросы. Обсуждение с друзьями (теми самыми, которые подержка и опора, но которые и пинок ускоряющий, не всегда приятный), собственные поиски, коммерческое и частное обучение и даже отказ от него, в общем, все эти детали привели меня к такой сентенции:
Во-первых, не понимать — это нормально. Это обозначение, метка тех областей, куда ты ещё можешь пойти. Во-вторых, всего понимать и не нужно, достаточно понимать принцип, по которому ты выбираешь деятельность и совершенствуешь её, рисуешь или пишешь музыку, вышиваешь или ставишь кулианрные эксперименты. Принцип, который обеспечивает шило в изестной области, благодаря коему двигаешься вперёд, преодолевая общечеловеческую, и тоже вполне нормальную, на мой взгляд, лень.
На вопрос "Кто вы?", заданный вслух, я стараюсь отвечать сообразно ситуации: дома я дочь своих родителей, на учёбе я аспирант, у плиты — повар, у холста — художник. Заданный самой себе, этот вопрос обычно заканчивается улыбкой. Так ли это важно, если я знаю, что именно мне предстоит сделать в рисовании, по работе, на учёбе? Я — та, кто это делает.
А что такое мир? Это то, что я уже сделала, плюс огромный кусок того, что собираюсь сделать, и плюс то неизмеримое, что не менее чарующе, но никогда не будет мной сделано — в угоду первым двум частям.

Рулетка запускается!



Не слушай голоса в своей голове. Слушай сердце.

Я как-то услышала эту фразу и долго над ней раздумывала - вроде бы все эти голоса внутри тебя одного, почему одни можно слушать, а другие нельзя? Все просто. Голос разума - это, по большей части, сборная солянка из всего, что нам говорили, когда учили вписываться и соответствовать. Все эти многочисленные "будь хорошей девочкой", "человек, который состоялся, должен иметь постоянную работу, а фриланс - это баловство", "настоящие верующие ходят в церковь", "сильные женщины не плачут", "мальчики не бьют девочек, даже если те их обижают" и т.д. Это все рамки и социальные установки, которые в редких случаях нужны, но чаще всего выгодны тем, кто их навязывает. Голос же сердца - это твой настоящий, внутренний голос. Он свободен от рамок и правил, он решает все, исходя из позиции "так будет лучше для тебя". Он не навязывает и не действует из корыстных побуждений, он заботится о сохранении внутренней целостности и самости. Это очень тихий, но сильный голос. И я всегда держусь его стороны.
В одной из песен моей любимой группы Nickelback есть такие слова: "Right thing to guide us is right here, inside us". В вольном переводе - "Правильные вещи, которые направляют нас, находятся прямо здесь, внутри нас". То есть для того, чтобы получить самый искренний, самый верный совет, не надо стаптывать три пары железных башмаков и пускаться по свету в поисках истин. Достаточно просто закрыть глаза и спросить у своего сердца: "Что скажешь, как нам лучше поступить?" И то, что вы услышите - это будет самый правильный ответ. Не исключено, что он может потребовать от вас смелости в реализации этого совета, честности или чего-то такого, что вам не свойственно. Но ведь вы не просто так спрашивали. И если действительно захотите изменить что-то к лучшему - наберитесь смелости и действуйте. Потому что сердце плохого не посоветует.

Рулетка запускается!



"Человек - это приговоренный к смерти, казнь которого откладывается."

Автор: Rachel Snyder. Перевод: Виталий Колесник.
"Ты нужна миру сейчас.

Больше, чем ты думаешь.
Больше, чем можешь себе представить.

Миру нужны твои дары.
Твое сердце.
Твое сострадание.
Твое понимание.

Твоя способность слушать,
говорить,
чувствовать
и действовать.

Дары, которые можешь дать только ты,
дать так, как можешь ты и только ты.

Время пряток закончилось..."


Рулетка запускается!



"Не плачь, потому что это закончилось. Улыбнись, потому что это было."

Вчера утром мы с моим любимым человеком были в кино. Первый эпизод "Звездных войн" Джорджа Лукаса, 3D. А ведь я еще помню, как мы расстраивались десять, кажется, лет назад, что не попали на этот фильм в кино.
То, что прошло мимо нас или на наших глазах отправилось из настоящего в прошлое, мир способен вернуть, если нам это действительно нужно. Об остальном мы не вспомним уже через несколько дней, максимум - через несколько месяцев.
Так зачем тратить силы, энергию, время - на сожаления об ушедшем и грусть по несбывшемуся? Улыбайтесь. И несите эту улыбку другим. А мир - он отразит ее, исполнив мечты.

Рулетка запускается!



Говорят, красота — обещание счастья. А по-моему, красота — и есть счастье. Красота мимолётного, случайного, недолговечного настигает острой необходимостью жить здесь и сейчас. Вот оно счастье — здесь и сейчас. Ты видишь это, и ты ценишь это. А потом хватаешься за бумагу, компьютер, кисточки или нитки и изо всех сил стараешься сохранить, поделиться, рассказать кому-нибудь. Дега говорил: «Искусство не то, что вы видите, но то, что заставляет видеть других». Да вот только обычно, если не всегда, то, что пытаешься высказать, ускользает, растворяется. Может, потому и обещание, что кажется: вижу, понимаю, сейчас всем расскажу, все увидят, поймут, обрадуются, вот счастье-то будет. Но любой инструмент оказывается слишком груб, чтобы изобразить то, что так восхитило.
Зато всё, что делаешь, носит неистребимо твой характер. Подписывай не подписывай, копируй не копируй, но то, что пропущено через твоё сердце, то, что творил искренне, то, что было важно для тебя в момент созидания - очень твоё. Изо всех сил твоё. Ты даже сам не знаешь, насколько по нему видно твою уникальность. Это лучшее, что можно сделать, и это — достаточное. Джордж Мур сказал: «Неважно, насколько плохо вы рисуете, до тех пор, пока вы рисуете плохо не так, как другие». И я никак не пойму, настораживают меня эти слова или вдохновляют.

Рулетка запускается!



К этому морозному утру понедельника мир приготовил для вас покрывало свежего снега, а мы - "Советы поэту", много лет назад написанные Федерико Гарсиа Лоркой.

"...Ни мыльных пузырей, ни свинцовых пуль. Настоящее стихотворение незримо.
Не лишай стихи тумана — иной раз он убережет от сухости, став дождем.
Учись у родника, который будит ночные сады, и никто не знает, когда он смеется и когда плачет, когда начинается и когда кончится.
На перекрестках пой вертикально.
Учти и помни, что лягушка строго судит бредовый полет ласточки.
Когда начинается "ты слазь, а я сяду" — ломай стул и в эти игры не играй.
Твой рацион: на севере — вино и звезды, на юге — хлеб и дождь.
Если море тебя печалит, ты безнадежен."

Рулетка запускается!



"Чтобы жить творческой жизнью, нужно избавиться от страха ошибки."

Все мы это чувствовали: страх перед чистым белым листом. Комок в горле у входа в спортзал. Мгновенную утрату гибкости. Иногда мы боимся ошибиться, еще не начав - а иногда этот страх настигает в середине пути, после особенно удачного текста или чисто выполненного элемента, когда кажется, что никогда не повторишь этот триумф. Смотришь на свои же строки и думаешь - это я написала? Я так больше никогда не смогу. А иногда загружаешь видео с постановкой и в ужасе мечешься по комнате, не успевая сделать и половины того, что с такой легкостью показывает тренер. Излишняя самоуверенность для творца губительна - но не менее губителен и зашкаливающий перфекционизм, который не дает нам даже начать что-то делать без вкрадчивого внутреннего голоса, сразу же указывающего на ошибки.
Что обычно делаю я: то, что хорошо получается всегда. Раскладываю бусины по цветам. Самым сухим и безыскусным языком описываю матчасть или последовательность сюжетных ходов. Включаю обучающее видео и повторяю простые движения, которые так же естественны, как дыхание. Получается что-то одно - а там, глядишь, и другое получится, а там и втянешься, и начнешь импровизировать или немедленно звать соавтора, чтобы поделиться парой свежих идей. Иногда просто нужно расслабиться и настроиться на привычную волну - а потом позволить потоку увлечь себя.

Рулетка запускается!



Учись у вчерашнего дня и живи в сегодняшнем.

Для себя я решила относиться к затруднению, любому затруднению, как к задачке, например, по математике. Мне может не нравиться метод решения, весь класс таких задачек (когда раз за разом сталкиваешься с одной и той же проблемой просто потому, что ещё не нашёл ей полное решение), мне может быть стыдно за проваленные контрольные. Но задача есть задача, и весь мой прошлый опыт показывает, что каждый раз задача соразмерна моему умению и знанию.
Задачи возникают постоянно, и ничто пока не намекает на их иссякание. На место с трудом решённых ситуаций приходят новые, и многие я ставлю сама. Много раз случалось, что решение получено как бы само собой, но потом задача возникает снова, и требуется понять, в чём же была суть предыдущего успеха — иначе его не повторить.
Ситуация, вроде бы, вполне устойчивая — я постоянно нахожусь в процессе решения большого задачника, перехожу от раздела к разделу, пытаюсь подглядывать в ответы, даже списать у кого-то (не всегда удачно). Но я заметила одну приятную динамику. Чем дальше я двигаюсь по этому учебнику, тем меньше решаю задач про себя, и тем больше про мир, про окружающих, про творчество и деятельность. На мой взгляд, это показатель верного поиска решения некой большой задачи, о перемещении внимания изнутри на мир.
Творчество моё становится тем живее, живописнее, чем больше я смотрю на жизнь, чем больше внимания уделяю окружению. Следовательно, и тем больше деталей, знаний о мире я могу использовать со временем. Это не значит, что я собираюсь отринуть себя — отправная точка каждого маленького шажка в мир — это предыдущий опыт и я сама, потому что творение всегда несёт отпечаток автора. Весь пройденный путь я считаю чрезвычайно ценным, и все свои ошибки, трудности в решении задач, всё это — строительный материал для завтрашних успехов. Считаю, дело здесь вот в чём: чтобы двигаться дальше, я должна смотреть вперёд, а не только под ноги. Видеть и весь мир, а не только свои проблемы.
Поэтому главной задачей я полагаю такое распределение внимания между собой и миром, при котором творчество моё будет богато как наблюдениями, так и моими чертами и настроением, тем, что именно я хочу своим творчеством сказать.

Рулетка запускается!



Я с детства ужасно любила шоколад. Мне кажется, что он тогда был совсем не такой, как сейчас, гораздо вкуснее. Наверно, потому, что в детстве и деревья были выше, и качели улетали дальше. Но шоколад - это было что-то особенное. Мое детство пришлось на лихие 90-е., тогда шоколад - вкусный, настоящий - был редкостью, и папа привозил мне его из своих дальних поездок раз-два в месяц. Вот эти шоколадные праздники я помню до сих пор. Сначала я съедала все. Потом научилась расятивать на неделю, потом на месяц. Сейчас, когда я выросла, я всегда забочусь о том, чтобы в столе лежала пара шоколадок - самое простое и безыскусное средство поднять себе настроение и немножко подбодрить. Даже когда мне приходится задержаться на работе, я всегда сначала пью чай с чем-нибудь сладким, а уже потом продолжаю работать. А про творчество и говорить нечего: ритуальное чаепитие в компании любимой чашки и плитки апельсиновой или мятной шоколадки перед рисованием - это святое.
О шоколаде пишут что он ужасно вреден, пишут и то, что полезен. Про полезности пишут больше: мол, и антиоксидантов в нем много, и от инфарктов он бережет, и от депрессии спасает, и со стрессом борется. Но мне в нем нравится то, как быстро и легко он способен поднять настрой и общий тонус. Так же, как и улыбка, например.
Помните самую искусную волшебницу в делах шоколадных - Вианн Роше из романа Джоанн Харрис "Шоколад", которая одной простой конфеткой или чашкой горячего шоколада творила настоящее волшебство? Вот так она рассказывала про свое творчество:
"Стряпаю я с удовольствием. Кулинарное искусство сродни волшебству: я словно ворожу, выбирая ингредиенты, смешивая их, измельчая, заваривая, настаивая, приправляя специями по рецептам древних кулинарных книг… Мимолетность – вот что отчасти восхищает меня. Столько труда, любви, искусного мастерства вкладывается в удовольствие, которое длится всего-то мгновение…
Алхимия своего рода – преобразование шоколадного сырья в лакомое «золото дураков»: любительская алхимия, которую, наверное, даже мама бы оценила. Работая, я дышу полной грудью и ни о чем не думаю. Окна распахнуты настежь, гуляют сквозняки – было бы холодно, если б не жар печей и медных чанов, если б не горячие пары тающей шоколадной глазури. В нос бьет одуряющая, пьянящая смесь запахов шоколада, ванили, раскаленных котлов и корицы – терпкий грубоватый дух Америки, острый смолистый аромат тропических лесов. Вот так я теперь путешествую – как ацтеки в своих священных ритуалах. Мексика, Венесуэла, Колумбия. Двор Монтесумы. Кортес и Колумб. Пища богов пузырится и пенится в ритуальных чашах. Горький эликсир жизни."

Рулетка запускается!



"Лень, как ржавчина, разъедает быстрее, чем труд изнашивает".

По себе замечаю: стоит догадаться о способе решения проблемы, продумать его во всех деталях, прожить его в сознании, как после этого ты ничего не делаешь. Просто складываешь руки и забываешь о проблеме - или ждешь, что вот прямо сейчас в жизни что-то изменится, уже должно было измениться! А потом сильно удивляешься, когда понимаешь: где? Где изменения? Всё осталось как было...
Есть у меня такая склонность подумать побольше, чтобы сделать поменьше. А на деле выясняется, что только практика, только проживание телом дает результат. Мало понять эмфазу ирландского языка - нужно сказать "Да сделала я это домашнее задание!" по-ирландски. Мало решить заняться наконец йогой - нужно разложить коврик и заняться. Мало сказать себе: "Пора послушать себя", - нужно сесть в спокойной обстановке и долго слушать. Мало придумать, как заговорить с человеком, который причинил тебе боль - нужно написать первой и сказать все это вслух.
Ум нам дан не зря, думать мозгом хорошо и полезно. Но если мы только этим будем заниматься, представляете, какого размера станет голова, особенно по сравнению с телом? =)

Рулетка запускается!



"Бог создал кошку, чтобы у человека был тигр, которого можно погладить".

Тезис, конечно, отчасти спорный. Но почему бы и в самом деле не взглянуть на мир, как на подарок, на дар себе? И на себя, как на подарок миру? Ведь это так просто - ощутить себя частью пения птиц, идущего снега, мороза и солнца, травы и даже домов... Ребенком мира, одним из родителей мира - ведь любой творец - это родитель, осознает он это или нет. И сделать первый шаг - как в детстве, неуверенно, но упрямо и легко. И почувствовать, как держит воздух, и как дрожит от предвкушения мир, готовый направить, поддержать и подхватить, но сдерживающийся, чтобы мы освоили прямохождение. И в первый раз взмахнуть кистью, провести линию углем или карандашом, написать строчку, вышить первый сантиметр, растопить печь... Или просто выйти на улицу, напевая всем сердцем. :) Если мы существуем - значит, для кого-то боги создали нас.

Рулетка запускается!



С тех пор, как я знаю, что негативные эмоции надо проживать, а не подавлять, вытеснять, подменять и что там ещё можно с ними делать, на меня иногда находит смелое и азартное настроение. Тогда с решительностью старательной домохозяйки, которая заглядывает под кровати, за батареи и выискивает затаившуюся пыль, грозно размахивая метёлкой, я чутко выслушиваю в себе старые страхи и новые обиды. Сделал дело — гуляй смело. Я отчувствую сейчас всё, с чем могу справиться сейчас, и пойду дальше спокойно жить. Во внутреннем монологе некоторые слова неприятно дёргают. Вызывают нежелательные воспоминания или ассоциации. Хорошо, если иногда есть возможность посмотреть внимательнее, в чём там дело, прожить и отпустить. Признать, что даже самые незначительные поводы могли вызвать настоящие эмоции, не говоря уж о серьёзных неприятностях. Боль так боль. Стыд так стыд. Страх так страх. Гнев так гнев.
Когда знаешь, как обходиться с эмоциями, то смело берёшься за прежде пугающие дела. Подойти и заговорить. Подать резюме. Показать рисунок. Да, может быть, не всё пройдёт гладко, может быть, опять будет страшно или стыдно. Но я это проживу, переживу. Прорвусь сквозь этот рубеж, увижу, что за ним. Когда Прекрасный Царь Обезьян Сунь Укун прыгнул сквозь бурный занавес водопада, он обнаружил там огромную пещеру, хорошенько обустроенную для жизни всего обезьяньего племени. И с этого всё только началось.
Вот слова из книги Джона Грея: «Для того чтобы не опускать руки, когда то, чего вам хотелось, получил другой, вам, конечно же, нужно почувствовать себя обиженным, разочарованным и расстроенным. Если другие не позволяют вам обрести желаемое — вы тревожитесь, завидуете, сердитесь на них. Если кажется, что вы не сможете приобрести то, что хотите, вас охватывает страх и волнение. Если вы не оправдали собственных ожиданий — чувствуете сожаление, замешательство и стыд. Наконец, если вы действительно хотите чего-то, то рискуете пережить все эти (и многие другие) ощущения.»

Рулетка запускается!



Недавно одна из игроков в Рулетку оставила к ежедневному посту такой комментарий (цитирую по памяти): "А если я сегодня творчески починила сломанную оконную ручку, это считается?". На что я, как модератор, ответила, что считается - если ручка была починена осмысленно и с вдохновением, а сам процесс научил чему-то новому и увеличил количество гармонии в мире (да эта ручка может гордиться!).
Буквально через несколько дней imlu-hagen написала пост, который прекрасно отражает эту мысль:

"В творчестве есть такой момент: когда рождается нечто новое и красивое – стихотворение, картина, книга, украшение – людям порой кажется, что в мире становится чуть больше гармонии, чем было до того. В су-джок описывается состояние улыбки (да-да, я все про ту же "внутреннюю улыбку"), которая сопутствует благополучному завершению любого процесса. Вопрос, видимо, в том, насколько эта улыбка выражена и осознаваема. Чем больше творишь, прислушиваясь к миру и к себе, тем легче осознать этот момент – когда гармония и любовь словно волнами расходятся от новорожденного плода творчества и его автора. Даже при пусть и не до конца осознаваемом стремлении подарить миру чуть-чуть гармонии настоящим произведением искусства может оказаться все, что угодно – и рассказ, и отлитая свеча, и кусок мыла, и танец, и самое простое кулинарное блюдо.

И знаете, что самое интересное? Можно ведь превратить абсолютно любое действие в творчество, акт дарения миру красоты и гармонии – надо только настроиться на этот процесс дарения! Тогда даже кофе-пауза на работе может стать своего рода медитацией, радостной настройкой на себя и мир. Те, кто участвовали в моих тренингах, помнят технику «Накорми бога в себе» - так вот, то, о чем я сейчас говорю, очень похоже на нее, только вектор приложения обращен не вовнутрь, а наружу. Божественное пробудилось, осознало себя и просится наружу, навстречу к окружающей вселенной...

Так, собственно, о чем это я тут говорю? Вроде бы о простых вещах, многим известных и понятных... Но вещи эти можно сознательно претворять в жизнь – и каждый раз, когда вы создаете что-нибудь новое (да хотя бы варите себе чашечку кофе), представлять, что тем самым впускаете в мир немного красоты... Это может стать намного большим, нежели еще одна техника – образом жизни. От вас – всего лишь желание, осознанность и немного практики".

Рулетка запускается!



"Так много прекрасных причин, чтобы быть счастливым."

Как-то раз  Flash, одна из создательниц нашей Рулетки, сказала, что поначалу ей представлялось, что наше сообщество - словно утес, на котором она стоит и держит фонарь, рассеивающий тьму. Стоит она там совершенно одна, и неясно, выйдет ли кто-нибудь на свет этого фонаря, но опустить руку нельзя - вдруг все-таки кто-то его увидит и придет?
А я сказала: представь, вот ночь, вот ты, вот холодный дождь, и вот фонарь. Твоя рука дрожит, ты устала, свет колеблется. Ты уже готова сдаться, но все стоишь, как часовой на посту. И вдруг ты слышишь из темноты - шурх, шурх, шурх... И вот кто-то приходит на свет, подхватывает твою руку и тоже стоит рядом. А потом приходит еще один. И еще. И еще. И вот вас уже много. Тишину нарушает сначала робкий шепот, потом разговоры вполголоса, щелчки зажигалок и сухой треск спичек - новые фонари зажигаются слева и справа, кто-то достает скетчбук и начинает зарисовывать симпатичного соседа, кто-то роется в рюкзаке и, достав оттуда блок-флейту, извлекает первую несмелую ноту, кто-то разминает усталые мышцы - и вдруг как пустится в пляс! И вот уже раздаются хлопки, кто-то заглядывает через плечо художника и слышно: "Ух ты! Здорово! А давно рисуешь?", кто-то ободряюще похлопывает по плечу поэта, кто-то и сам пробует танцевать, потом тянет за руку того, кто стоит рядом - вместе веселее. А из темноты на этот свет и веселый гомон все приходят и приходят люди, зажигают фонари, пока весь утес, да что там! - вся долина не засияет, не заговорит, не запоет.
И с каждым днем нас, друзья, становится все больше. Разве это - не причина для счастья?

Рулетка запускается!