Кто практикует? Какое направление выбрали ? Как часто ходите и с кем занимаетесь?) Йогнусь?)
И самое главное, заметили ли вы положительные изменения в своей жизни?
О себе: много раз пыталась начать, но вот месяца 3-4 назад попала к прекрасному тренеру (хатха-йога) и "все изменилось", пищу от восторга и это определенно мой вид нагрузки. И эмоционально и физически, тело прекрасно отзывается и радуется)


