воскресенье, 27 декабря 2020
12:51

Витамин D3

все записи пользователя в сообществе Белая_Хельга
Бог приложит свой стетоскоп — а внутри темнота и тишь. запрети себе множить скорбь — да и зазвучишь.
Всем привет!
Вопрос по поводу витаминов.

Директор на НГ подарил наборы витаминов: D3, Omega-3 и комплекс для женщин. Как я понимаю, все из магазина спортивного питания.
С одной стороны, это очень вовремя, так как я сама планировала D3 себе заказать, с другой - меня смущает дозировка.
Я собиралась заказывать 2000 МЕ и в инструкции было указано пить через день, а тут 5000 МЕ и рекомендация пить каждый день. И что-то мне кажется, что это дофига.
Если что, то анализы я сдавала, дефицит в наличии.

Подскажите, пожалуйста, как всё-таки правильно их принимать?

@темы: Здоровье: вопросы, Здоровье: нужен совет, Здоровье: рекомендации

URL
12:37 

Доступ к записи ограничен

все записи пользователя в сообществе Fluffy Hedgehog
Вино и гашиш, Стамбул и Париж...
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
07:17

все записи пользователя в сообществе Бунтарика
Знавал я людей с вашим даром... Я о готовности обдумывать вздорные идеи.(с)
Дамы, можно ли сушить пуховик в сушилке?
Пуховик с наполнителем "лебяжий пух", синтетика снаружи. Из рекомендаций - стирать на температуре не выше 30 градусов, разрешена глажка утюгом. Это же значит, что пуховик спокойно переживет сушилку?

@темы: Одежда, Клуб по интересам: дела домашние

URL
00:36 

Доступ к записи ограничен

все записи пользователя в сообществе Airin.
Это может значить что угодно или ничего
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
00:04

все записи пользователя в сообществе diteriri
Всем привет! Девушки, у кого-то есть диагноз АГА(андрогенная алопеция), расскажите свои истории? Как вы получили диагноз и применяете ли миноксидол? ? В моем городе нет нормальных трихологов и нет возможности сделать фототрихограмму, но мне кажется, что по виду пробора у меня именно оно. Хочу начать использовать, миноксидол, но не уверена без точного диагноза читать дальше

@темы: Красота: волосы/прически/стрижки, Красота: вопросы, советы, обсуждения, Здоровье: нужен совет

URL
суббота, 26 декабря 2020
22:08

все записи пользователя в сообществе morningcoffee
morningcoffee
Девушки, привет. Расскажите пожалуйста чайнику, что нужно проверять пои посуточном съеме жилья на несколько дней, чтоб например не обманули и не опрокинули на деньги? Максимально себя обезопасить.
Иду завтра смотреть квартиру и задумалась. Ну кроме работающих кранов, электроники и мебели на предмет поломки.

@темы: Без флуда

URL
21:50

все записи пользователя в сообществе desenrascanco
- Харьков вообще не спрашивали, Малфой! ©
джаст-киноман, привет!
рекните, пожалуйста, задорной голливудской классики. осознала, что у меня тут совсем пробел, так что любой мейнстрим. пока видела светлое рождество, в джазе только девушки, римские каникулы, поющие под дождем, не присылай мне цветы. хочется в том же духе, чтоб без лишней драмы, можно мюзиклы, лучше уже в цвете, но необязательно.
искала подборки типа лучших комедий тех времён, но как-то там на очень весело по описаниям, надеюсь на джаст!
спасибо! :crzfan:

@темы: Без флуда, Фильмы: что посмотреть

URL
21:34

все записи пользователя в сообществе Lira_P
Good girls go to heaven, bad girls go to London ©
Кто знает, что это за напасть и как их травить?
Ворнинг, жук!
тут

URL
19:48

все записи пользователя в сообществе aiden h.
9 декабря из москвы в амстердам отправили посылку ems, с 16 декабря стоит статус "Подготовлено к отправке из России" и с тех пор не меняется. кто-нибудь знает, как сейчас вообще международные посылки доставляются? на какие сроки вообще рассчитывать?

URL
17:53

Курсы дайвинга СПб

все записи пользователя в сообществе panda_alena
Что в имени тебе моем? Ты зацени груди объем ;)
Всем привет!
Порекомендуйте пожалуйста, курсы дайвинга в Санкт-Петербурге, если Вы или Ваши близкие где-либо недавно получали сертификат дайвера. Антирекомендации тоже интересны.
Спасибо!

@темы: Спорт: обсуждение

URL
16:41

все записи пользователя в сообществе +++Амариллис+++
☾ 壮美 ☼
Добрый день.

Нужна настольная игра. :fox:
Я в этом совсем не разбираюсь! 8(

Дано: три взрослых человека, все женщины.
Что нужно: чтобы весело провести время часа два-три и забыть про это.

Приветствуются какие-нибудь игры с алкоголем, какими-нибудь действиями, но не про секс или вопросы про это.

Еще желательно, чтобы можно было купить в любом книжном или игровом магазине.
кстати, можно и детскую игру наверно))))

посоветуйте что-нибудь, пожалуйста))

@темы: Развлечения

URL
14:46

все записи пользователя в сообществе Merodie
Where there's a will there's a way
Московский Джаст, где можно на январских прямо в Москве или Подмосковье съездить "морально на морюшко" с такими условиями:
- Крутой дизайн номеров и вообще заведения без помпезности, уютный и дизайнерский.
- Бассейн и всякие спа-процедуры
- Желательно ещё какие-то творческие мероприятия, но это опционально
- Ресторан с очень хорошей кухней.

Чтобы душевно, поплавать, вкусно поесть и побатониться.
Спасибо! :china:

URL
12:34

Мудрый зуб с сообщением с гайморовой пазухой

все записи пользователя в сообществе Весенняя симфония
"I know we will be together"
Девочки, у кого зуб мудрости имеет/имел сообщение с гайморовой пазухой? Вы его когда лечили, были ли какие-то осложнения?

URL
08:19

все записи пользователя в сообществе кукла без мечты
ignore what's irrelevant.
Девушки, привет!

Я сейчас принимаю определённые медикаменты по назначению врача, которые в том числе сильно влияют на глубину сна, и видимо из-за того что сон стал более глубоким и менее беспокойным, я перестала постоянно ворочаться и переворачиваться во сне, даже специально подметила, что в какой позе засыпаю, в той и просыпаюсь. из-за этого у меня впервые в жизни стала болеть и затекать шея после пробуждения, и вообще ощущается какая-то скованность в основном в шее, плечах и лице.

Уже купила массажёр и делаю утреннюю ЛФК, но ещё задумалась вот о подушке. Кто-нибудь использовал вот такую вот подушку новомодную для сна, с выемками? Как оно вообще, расскажите свои впечатления
www.wildberries.ru/catalog/14377961/detail.aspx...



Мне больше всего подходят высокие Подушки из лебяжьего пуха, такие вот как были в СССР, жесткие и плотные. На мягких спать совсем не могу и на низких тоже.
Но вот как-то я пробовала ортопедическую подушку из икеи, вот это была жесть, я не смогла на ней заснуть, знаю, что требуется время для того, чтобы организм привык, но мне она показалась слишком жесткой уж, плюс очень мешало отсутствие возможности как-то под себя подмять ее. Поэтому вот думаю, точно ли мне из моего опыта теперь подушка как по ссылке выше не подойдёт или нет... отзывы хорошие подкупают)

Расскажите в общем про ваш опыт?

@темы: Другое

URL
00:55

все записи пользователя в сообществе Фырник
Кто-нибудь ставил уже себе вакцину от ковида?
Как перенесли?

URL
00:35

все записи пользователя в сообществе mystery spot
помогите опознать ботиночки на фото, очень понравились, хотелось бы знать, сколько такие хотя бы стоят примерно. какая это марка?
если что, их обладатель сладенько спал, так что я не смогла бы спросить напрямую.. понимаю, что фоткать тайком не очень :pink:
читать дальше

@темы: Обувь, Клуб по интересам: мода

URL
пятница, 25 декабря 2020
21:47

все записи пользователя в сообществе White One
Джаст-знаток-фитнеса, взываю к тебе :)

Дано: спортом (фитнесом) занималась крайне нерегулярно и сто лет назад. Сейчас хочется как-то начать, потому что нахожусь на удаленке, образ жизни стал 95% сидяче-лежачий. В зал или какие-то общественные места не особо хочу, рассчитываю попробовать заниматься дома. Но есть нюанс - больные коленные суставы, врачи запрещают бег/прыжки. Может быть, кто-то сумеет посоветовать видео-тренинги для занятий дома человеку с такими исходными данными?

Заранее спасибо!

@темы: Здоровье: вопросы, Здоровье: нужен совет

URL
21:08

Ковидло

все записи пользователя в сообществе iRis~
Hang with me in my MMO..
Добрый вечер.
Не знаю, как правильно поступить.
Вчера сдавала мазок и кровь на ковид. Мазок отрицательно, кровь положительно. Сдавала платно.
Сдавать поехала потому, что неделю до этого были проблемы с вдыханием, болело что-то внутри. Обоняние, вкусы есть. Температура выше 37.2 не поднималась, кашля нет, насморка нет, горло немного саднило и все.
У меня по-прежнему наблюдаются проблемы с дыханием.
Я могу платно поехать на КТ куда-либо? Или как мне поступить? Врач из поликлиники приходит только к тем, у кого температура?
К поликлинике не прикреплена, всегда обследовалась платно в разных центрах.

г.Москва

@темы: Без флуда, Здоровье: вопросы, Здоровье: нужен совет, СРОЧНО!

URL
20:41

все записи пользователя в сообществе Рия
клёвая винтовка
прошу вас поделиться рецептами простого вкусного чизкейка без сложных ингредиентов, но чтобы надо было выпекать, а то я сырых яиц в еде опасаюсь

URL
15:35

Песни о дружбе парня и девушки

все записи пользователя в сообществе Tellij
Нечто, рожденное в сердце, громче сердечного стука
Привет, девушки!)
Какие вы знаете песни о дружбе парня и девушки/мужчины и женщины?
Я об этом задумалась и поняла, что таких песен ооочень мало, особенно русских.

@темы: Музыка: поиск, Музыка: вопросы, Музыка: обсуждение песен, Мужчины: друзья

URL