Внимание!
Главная
Все дневники
Список избранных
Случайный дневник
@дневники: изнутри
понедельник, 22 февраля 2016
01:15
чай, кофе, потанцуем?
кажется рановато я в стойки полез....
из хорошего - мостик помню, на локти встать не рискнул, не достаточно разогрет, да и после перерыва страшно. Что с ногами проверять боюсь, скорее всего беда-беда будет. Надо будет включить активный стретч для спины и ног, и потренировать с нуля стойки.
И я открыл для себя отжимание с упором в стену. сдох на третем. Рад.
URL
U-mail
Дневник
Профиль
Комментировать
Поделиться
воскресенье, 21 февраля 2016
23:21
чай, кофе, потанцуем?
Один из минусов последних недель - я стала боятся телефона. стала боятся принемать звонки. Боятся, что там снова смерть. Стала опасатся емаилов. Стала нервничать, если ктото из близких не в сети. Чуствую себя сталкиром, по несколько раз заглядывая в вк, скайп и прочие контакты. Онлайн? нет? Почему? паниковать? звонить и плевать на роуминг? Успокаиваю себя, но по настоящему выдыхаю когда вижу зелённый огонёк. тяжело с теми, скем общение только по дайрикам. Ищешь имя в контактах. Ага, сталкерим.
На выхах тока жрал и спал. Пойду чтоль забацаю яблочный компот и спатки...
URL
U-mail
Дневник
Профиль
Комментарии
(
4
)
Поделиться
22:43
Доступ к записи ограничен
чай, кофе, потанцуем?
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
URL
U-mail
Дневник
Профиль
19:52
чай, кофе, потанцуем?
если случится чудо это будет одним из первых, что я сделаю... наверное.. А потом снова буду отращивать
А то меня уже задолбали секушиеся концы и количество шампуня...
URL
U-mail
Дневник
Профиль
Комментарии
(
9
)
Поделиться
18:11
Доступ к записи ограничен
чай, кофе, потанцуем?
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
URL
U-mail
Дневник
Профиль
суббота, 20 февраля 2016
15:14
Вестфалевский картофельный салат
чай, кофе, потанцуем?
рецептов картофельного салата в германии наверное столько же сколько и домов... ктото делает с луком, ктото с яйцом, ктото без, ктото с зеленью... Это своего рода база. Про диеты правда стоит забыть.
порция на 2-4 человека.
надо:
полкило варённой чищенной картошки,
маёнез или вип
Ёгурт
маринованные огурци
Лук
два круто сварянный яйца
корчица
соль и перец.
Полбанки маёнеза (100-150 грам) мешаем с примерно такимже количеством ёгурта и двумя чайными лошками горчицы. Соль и перец
Мелко режем два мелких окурца, не солённый, а именно маринованных. Крошим два яйца, и мелконарезаем лук. мешаем. Добавляем ложку-две "рассола" из под огурцов.
Режем и довабляем картошку. В холодильник на пару часов. всё.
URL
U-mail
Дневник
Профиль
Комментарии
(
1
)
Поделиться
00:16
Доступ к записи ограничен
чай, кофе, потанцуем?
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
URL
U-mail
Дневник
Профиль
четверг, 18 февраля 2016
23:05
чай, кофе, потанцуем?
11.марта 2007 года.
лечат только расстоянья
лечат жестко и жестоко
обрывая пониманье
без святого, без святого.
режут больно, но навеки
отрезают грустный взгляд
пересушивают реки
снова строки невпопад.
по живому скучно режут
словно нет у них души
и от боли тихо брежу,
отдаюсь им за гроши.
Я лечусь у расстояний
вместо нежности - в кювет.
нету северных синяний...
вот, подруга, мой ответ.
я лечусь у расстояний.
Чучундра.
URL
U-mail
Дневник
Профиль
Комментировать
Поделиться
22:52
чай, кофе, потанцуем?
Я хочу
Съездить на подольше в Россию. Не на один-два дня, хотябы на неделю.
Прокатится на неделю-две по германии на машине. Желательно с адекватной компанией. Чтоб от бремена до мюнхена и обратно.
Смотатся в Бельгию, выпить пива.
Смоатся в Прагу.
Собрать хорошую компанию человек в пять и поигратся в настолки.
Чтоб любимый фанфик хорошо закончился.
Положить голову тебе на колени, и просто лежать.
Гречки.
Чтоб не звенел будильник в шесть утра.
Научится вкустно готовить, да и просто полюбить готовку.
На море зимой, и летом. Чтоб до костей. Или ветром или солнцем.
URL
U-mail
Дневник
Профиль
Комментировать
Поделиться
20:39
Доступ к записи ограничен
чай, кофе, потанцуем?
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
URL
U-mail
Дневник
Профиль
17:01
чай, кофе, потанцуем?
Дописал одну депресивнкю фигню. Мозги интересуются, когда возьмём за следуйший, англ по жизни выплёскивать. Кажется снова придётся искать работу. Прошай вечерний креатив.
Ково бы еще убить
URL
U-mail
Дневник
Профиль
Комментировать
Поделиться
01:29
Доступ к записи ограничен
чай, кофе, потанцуем?
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
URL
U-mail
Дневник
Профиль
среда, 17 февраля 2016
22:40
чай, кофе, потанцуем?
ОООО! кахется я постираю нафиг все остальные бегалки, оставлю зомбиков и рунтастик.
У зомбиков вышли трейнинги на 10км, миссии на "добеги до точки", и подгоняемые интервальные... Ага. Люблю их.
URL
U-mail
Дневник
Профиль
Комментировать
Поделиться
22:02
чай, кофе, потанцуем?
вот за что люблю свой организм, он довольно быстро вспоминает всё. Сегодня ухе без сильного напряга выдал почти четзре километра за теже двадцать пять минут. Если всё будет нормально - со следуйшей недели вернусь к трёхразовым треировкам по зомбикам, ну может откачусь на пару недель, но это уже не страшно. В остальные дни надо будет опробовать интервалку по темже зомбикам. Добью питикилометровку - пойду на десятку.
А вот силовые очень расстраивают - спина и руки в плохом состоянии. ПОка тяну по минимуму, смарта начну серьёзней заниматся, если врачи добро дадут...
По еде пока без перестановок. Пускай организм пока к нагрузкам привыкнет, диета это стресс, и заниматсйа им пока у меня слишком много под вопросом не стоит, так что пока просто слека меняю план и востанавливаю воду.
А если сложится так, как мечтаю, то вернусь наверное в спортзал и поишу какие клубы. Может удастя и в фехтование вернуться...
URL
U-mail
Дневник
Профиль
Комментировать
Поделиться
15:45
чай, кофе, потанцуем?
Пожалуйста подержите за меня кулочки... В ближаышее недели будут принемqтся важное решение...
URL
U-mail
Дневник
Профиль
Комментарии
(
3
)
Поделиться
вторник, 16 февраля 2016
21:31
чай, кофе, потанцуем?
Меня сегодня не узнал директор. Заявилась на работу в платице, на каблучке(ладно, на маленьком каблуке я хоже всегда...), накрашеная и с распушеными волосами. Он спросил, к кому я и предложил проводить. Я нагло назвала своё имя, и он проводил меня в мой же кабинет. Когда мну сел, включил комп и предложил ему убиратся во свояси, мне работать надо, он долго хлопал глазами. Присутсвуюшие ржали.
Начальница предложила одну интересную школу в Дюсселе, куда я видимо и пойду.
После девятнадцатого: тебе так идут распушенные волосы - достала резинку и закрутила узел. Народ вздохнул, но приставать перестал.
Ания продолжает пытатся позырить на мою попу. У меня очень большие подозрения, что она не смотря на наличие мужа и детей всётаки в том числе и по девочкам. Или просто нравится эстетика, фиг знает. Мне былоб даже интересно - крепких блондинок под метр восемьдесят у меня пока не было...
ПОсле работы рванула в Дюссель, прошла тест, поговорила с народом и учителями... Завтра пробью есцё одну школу в Эссене и наверное пошлю всех нафиг и буду мотатся в Дюссель. Мне там понравилось.
По дороге домой заскочил в магазин, ибо понял, что охота есть, и что мну практический сейчас сдохнет за рулём, елси не положит чтото в рот. Заодно теперь холодильник перестал блистать первозданной чистотой.
Купила на пробу некий напиток под названием "MOLOKO". Именно так. Нет, не молоко, а нечто... ммм, в банке. Хотя пробовать боязно.
URL
U-mail
Дневник
Профиль
Комментарии
(
4
)
Поделиться
15:22
чай, кофе, потанцуем?
...и чтоб жизнь мёдом не казалась поеду сегодня в Дюссельдорф проверять курсы.
URL
U-mail
Дневник
Профиль
Комментировать
Поделиться
понедельник, 15 февраля 2016
22:11
Доступ к записи ограничен
чай, кофе, потанцуем?
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
URL
U-mail
Дневник
Профиль
воскресенье, 14 февраля 2016
21:56
чай, кофе, потанцуем?
Я знал, что не в форме, но не на столько ведь. Кое как 3 километра за 25 минут, это прото смешно. сдохнуть на 20 бэрпи это стыдно. Не продержать и минуты планки - совсем уже грустно.
URL
U-mail
Дневник
Профиль
Комментировать
Поделиться
18:28
Доступ к записи ограничен
чай, кофе, потанцуем?
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
URL
U-mail
Дневник
Профиль
Последние
1
…
40
…
60
…
68
69
70
71
72
…
80
…
100
…
120
…
355
Let's play!
[chuchundra]
МЕНЮ
Авторизация
Запомнить
Зарегистрироваться
Забыли пароль?
Записи
Календарь записей
Темы записей
191
Я
155
Будни
143
Чуча-дрюча
135
Фото
104
учебное
100
рукодельническое
91
Приколы нашего городка
86
TF
79
fun
77
Kai-Uwe
70
Музыка
65
aph
57
ИстерИк в рифму
53
цирковое
51
ИстерИк обыкновенный
48
game
43
Fahmoda
40
Творчество
38
Тесты
35
раздумья
Все темы
Список заголовков
Главное меню
Все дневники
Главная страница
Каталог сообществ
Случайный дневник
@дневники: изнутри
Техподдержка
Статистика
Наверх
Главная
Случайный дневник
@дневники: изнутри