Ну и вообще расскажите про свой опыт.
Я буду делать это впервые в жизни, немного страшно.
Воспринимаю это как некое время для духовного совершенствования, хочу на это время отказатся от развлекательной части жизни по максимуму, но в церковь ходить не стану.
Ограничения по продуктам хочу соблюдать все, но тут вопрос: так уж страшен пост при анемии?
То, что с нынешних 80 гемоглобин упадет до 50 - это правда или сказки?
.


