Скажите, что вы думаете про аутотренинги? Используете какие-то записи для расслабления? или повторяете что-то сами для уверенности в себе?
Есть у вас что-то любимое?
И как-то это действительно повлияло на вас или вы решили для себя, что это все фигня?)


Поэтому возник вопрос (ну и пятница же)