And the people bowed and prayed to the neon god they'd made
Девушки-совы, может кто поможет советом и не только?
Уже неделю сама встаю в 6-7 утра и меня это жутко выматывает: на работу мне ехать 40 минут, тобишь выходить мне в 9-20 только из дома, до этого спит МЧ, так что особо фильм не посмотреть, ничего не поделать. К 9 вечера (читай, когда уже возвращаюсь с работы домой), уже рубит спать; но ложусь я в 23:30 и все равно встаю в 6, без будильника ((
Можно ли как-то себя заставить дотерпеть до 00:30 - 1:00 ночи, чтобы выправить режим?
Или какие лайфхаки подскажите?
У меня норма сна раньше было часов 9-10, мне было совершенно комфортно при таком распорядкедня ночи 
Уже неделю сама встаю в 6-7 утра и меня это жутко выматывает: на работу мне ехать 40 минут, тобишь выходить мне в 9-20 только из дома, до этого спит МЧ, так что особо фильм не посмотреть, ничего не поделать. К 9 вечера (читай, когда уже возвращаюсь с работы домой), уже рубит спать; но ложусь я в 23:30 и все равно встаю в 6, без будильника ((
Можно ли как-то себя заставить дотерпеть до 00:30 - 1:00 ночи, чтобы выправить режим?
Или какие лайфхаки подскажите?
У меня норма сна раньше было часов 9-10, мне было совершенно комфортно при таком распорядке
