Посоветуйте, пожалуйста, короткие (минут 15) онлайн кардио тренировки на каждый день желательно без прыжков (проблемы с коленями)
Ненавижу кардио, но без движения начала превращаться в шар =(
ситуация чисто выдуманная

немного короче мысли об одиночестве в зрелой жизни и на старости лет омрачают радость жизни))