Just for us Girls — Дайри (бывший Diary.ru)

среда, 19 августа 2020

13:54

Упражнения кегеля

все записи пользователя в сообществе .секрет.

Левый пользователь сообщества Just for us Girls

Привет!

Кто-нибудь здесь делал упражнения кегеля с шариками? Почувствовали какие-то позитивные изменения? )
В целом, расскажите, пожалуйста, о своем опыте.

У меня примерно такие шарики. Хочу начать тренировки. Не знаю, будут ли они эффективны, или лучше поискать тренажер, который синхронизируется с телефоном?

Вообще, что думаете о тренировках интимных мышц? Надо/не надо?
Давайте обсудим )

Вопрос: Я

1. Делаю упр кегеля	9	(5.45%)
2. Сейчас не делаю, но делала раньше	30	(18.18%)
3. Никогда не делала	61	(36.97%)
4. Не делала, но хочу	46	(27.88%)
5. Был эффект	11	(6.67%)
6. Не было эффекта	8	(4.85%)



Всего:	165 Всего проголосовало: 147

@темы: Общение: поговорим?, Здоровье: женские проблемы

URL

12:27

минимализм

все записи пользователя в сообществе Лодочник

Никто не застрахован от двух вещей: когда тебя призывает море и когда сквозь тебя прорастет лес (с)

Привет!
Расскажите про свой удачный или не очень (или совсем нет) опыт по внедрению минимализма в жизнь.
Меня больше интересует не столько отсутствие визуального шума или стиль в интерьере, а что бы действительно обходиться минимумом вещей, бытовых дел, избавиться от лишней загруженности.
Так же буду благодарна советам-лайфхакам, рекомендациям на почитать
В сети сейчас написано много, но, как водится, много совсем оторванного =)
Хороший пример:
- все мои вещи помещаются в 1 чемодан
- список вещей, к которым все привыкли, а они внезапно не нужны
Антипример:
- завел баночки, куда переливаю средства из фабричных баночек, что бы было однородно
- избавился от бытовой техники, всё делаю руками

@темы: Клуб по интересам: дизайн/интерьер

URL

11:46

Статус простолюдин в РФ

все записи пользователя в сообществе (: Рыжик :)

Прочитала в интернете, что введут официально статус простолюдин для большей части граждан (не голубых кровей).

Мне конечно от этого ни жарко, ни холодно, но блин, что за Средние века??

А вы что думаете? Может тут есть кто-то осведомлённый, кто объяснит цель этого всего?

@темы: Общение: поговорим?, Общение: политика

URL

10:31

все записи пользователя в сообществе Сентябрь.

Привет!)
Моя подруга (в Украине) выходит замуж. Может кто-то подскажет, сколько сейчас принято дарить денег на свадьбу с одного человека? И что обычно еще прилагается к подарку - цветы? Я сто лет не была на свадьбах, так что буду благодарна за подсказки))
Сложность еще состоит в том, что мне нужно ехать в другой город, поэтому лучший подарок это все-таки деньги, а не что-то другое.

@темы: Подарки

URL

10:30

Аэрогриль и скороварка

все записи пользователя в сообществе unicorn house

Fellowship my ass

Девушки, а у кого-нибудь есть аэрогриль для жарки и запекания (air fryer)?
Там реально можно без масла зажаривать с корочкой?
Это действительно полезная штука, или так, баловство?

Ну и, до кучи. Скороварка против мультиварки - есть разница?
От мультиварки я особо не получила профита - все равно надо делать зажарку (= личное присутствие), а доваривать в ней потом - можно с таким же успехом использовать сковородку + духовку. Стояла без дела большую часть времени.
Есть ли какой-то дополнительный плюс от скороварки?

@темы: Клуб по интересам: кулинария

URL