Я поняла, что мне пора к психологу. Сил искать специалиста долго и по рекомендациям у меня нет, ездить на офлайн встречи сейчас не хочется, поэтому я вспомнила о сервисах "Ясно" и его аналогах. Если у вас или ваших знакомых есть опыт работы с психологами с таких площадок, можете поделиться? Я не понимаю, как там организован процесс за пределами первой сессии. Например, выбрала специалиста для первого разговора, выбрала время и если мне этот специалист подошел, то это время как-то холдируется за мной? Или надо каждый раз искать слот в расписании, из-за чего расписание встреч не будет регулярным? Вообще, как вам кажется, можно ли на таких площадках найти специалиста не для пары разовых консультаций, а для длительной работы?
Любой ваш опыт, которым вы сможете поделиться, будет супер-полезен.
Какие блюда вам больше всего понравились?
И что самое неприятное, хочется постоянно есть, то есть мне реально не хватает этих 500 ккал сверху, которые я раньше съедала) и за два месяца я не привыкаю. С ужасом думаю, как же я в 19 садилась на диеты по 1400 ккал и зачем.
Прекрасно понимаю, что для этого надо много работать, активно это делаю.