Дано: несильный сколиоз, сильный остеохондроз, регулярный срыв спины 6 лет назад, травма спины 5 лет назад.
Сейчас надо каждый день по многу таскать дитятко 10 кг, которое пока не передвигается само.
Спина болит так, что вечером больно (аж до слез) вообще двигаться и ходить.
Укрепляющие упражнения на спину делаю. Супруг делает иногда массаж.
Что ещё можно с ней сделать?
И второй вопрос: если я-таки дойду до врачей, что мне сделать лучше перед этим, рентген? МРТ спины?
Когда в прошлый раз была, то мне никаких обследований не назначали, только потрогали спину и сказали ложиться на аппликатор Кузнецова =\
Спасибо всем заранее за ответы!


