Доступ к записи ограничен

Сразу скажу, что к врачам ходила, разным, не единожды.
Беспокоят ноги.
читать дальше
вопрос, возможно, странный, но белка параноик. Дано: в конце ноября на работе сильно растянула руку, какая-то "связка" (хз) в плече. Недели три было больно руку вытягивать, поднимать что-то и отводить в сторону. Прям ай-ай как бобо. Потихоньку проходило, но потом я на две недельки прилегла с ковидом, и вот на первой неделе ковида рука стала значительно больше болеть. Особенно по утрам, аж проблемно было диван складывать.
Сейчас я, вобщем, выздоровевшая, но рука ещё беспокоит по утрам и ближе к вечеру. Боль слабая, но напрягает как-то.
Я вот думаю, стоит ли идти к травматологу-ортопеду? Или это нормально, вроде, растяжения до 2 месяцев заживают сами? Может, уже и поздно к врачу, и он уже ничего дельного не посоветует, кроме как держать в покое? Может, есть чудо-мази, которые намазал и полечило?
В голову лезут всякие бурситы, воспаления и проч. А рука у меня нужная и, к тому же, правая.
Я нежно люблю айфоны - от камеры до ios, но вот так взять и отдать от 70 до 100к за интересные мне модели... ну вот совсем не хочется.
Я пыталась смотреть обзоры ксяоми и прочих ребят и я честно ни хрена не понимаю в них( Все обзорщики указывают миллионы нюансов, везде ужасная разница в цвете из-за модных алгоритмов и я не знаю, что брать(
Не люблю, когда телефон уходит в холодные цвета и не люблю ядреную гамму, когда насыщенность выкручена на огого.
В общем расскажите про ваши телефоны и про качество их камеры/снимков. Все, кто мне нравятся в плане картинки, снимают на айфоны, но я могла просто не обращать внимания на иные варианты(
У меня были 400 активных калорий, сейчас снизила пока до 300 и не знаю, это мало, нормально, много?
Тренировок 40 минут.
Нигде не смогла найти нормы и рекомендации, так что интересно, как у других девочек)
Посоветуйте, пожалуйста, где купить нормальные шёлковые трусы? Не стринги, не танга, без кружавчиков и всякого прочего эротического, задолбалась искать уже, ей богу.
Появилось ощущение на языке, будто язык обожгла или съела что-то острое. Щиплет, думала это реакция на еду, праздничные застолья, все дела. Но оно уже пару дней не проходит. К врачу смогу попасть не раньше окончания праздников. Зрительно язык выглядит нормально, может только слегка белёсый налёт посередине.
Может у кого было такое, что с этим делать?
Дано - постоянная усталость, сложность с концентрацией(тяжело иногда с людьми разговаривать, туплю с ответом, раньше такого не было), настроения нет, позитива ноль, живу как-то совсем на автопилоте, не хочу ни с кем общаться, на фоне постоянного рабочего стресса слишком много начала подбухивать, и это всё начинает напрягать.
Из врачей была сначала у эндокринолога, он сказал, что все ок со щитовидкой, и отправил провериться на депрессию в районный ПНД, но в ПНД мне сказали, что я сама все придумала себе, хотя ЭЭГ показало как минимум астению, но врач решил, что ничего делать не надо, типа "просто не грустите, само пройдет". Собственно, не прошло, я хотела бы как-то это вылечить, но не представляю, к каком врачу мне еще можно пойти?
К другому психотерапевту\психиатру? Еще волнует вопрос алкоголя, может нарколог? Невролог Где и как этих врачей искать?
Может посоветуете кого-то конкретного в Питере?
На айфоне 11 не убирается виджет спотифая с заблокированного экрана, как бы я эту тварь не отключала. Я, кажется, прочитала все гайды по отключению виджетов, а эта скотина и ныне там, а я не хочу, чтобы мою музыку видели. Может быть кто-нибудь знает, как его убрать? Я уже отключила все виджеты и смирилась с фонариком, но с виджетом музла не могу, хоть сдавай этот телефон к чёртям обратно.
Хотим подарить маме на ДР робот пылесос, но бюджет всего 15к. Можно ли за эти деньги купить что-то адекватное, что не развалится за пол года? Функция влажной уборки не особо важна, главное что бы убирался норм. И я так поняла, что построение карты только у более дорогих моделей, да? На что еще стоит обратить внимание? Поделитесь опытом (негативный тоже пойдет) если у вас робот этой ценовой категории
я очень много лет потратила на улучшение своего английского. и каждый раз сталкивалась с, как оказалось, важным для себя препятствием в том, что в использовании его не было особой необходимости. да, моя работа предполагала общение на языке, но в основном переписку, с которой можно справляться с переводчиком, и, поскольку это было быстрее, так я и делала. диалогов с коллегами из других стран и поездок заграничных я избегала, хотя возможностей была масса.
еще я хотела много раз поменять работу и во многом не смогла этого сделать, потому что боялась не справиться с собеседованиями на английском и дальнейшей коммуникацией на нем.
собственно, сейчас я в декрете и мне продолжают поступать предложения о знакомстве от международных компаний, в которых, разумеется, превалировать будет общение на английском. я ОЧЕНЬ хотела бы после декрета попробовать устроиться в одну из них и предполагаю, что английский мне будет просто необходим. но я не понимаю, как мне лучше построить обучение так, чтобы действительно поднатореть максимально, а не в очередной раз дойти до какого-то уровня, но так и бояться общаться. свой последний подход я заканчивала с upper intermediate, но общаться с незнакомыми людьми так и не научилась.
из вводных ещё: предполагаю, что искать новую работу я буду через пол года или чуть позже. и у меня есть возможность брать няню, чтобы посвещать обучению какое-то время на неделе, его кол-во я могу в целом варьировать.
как бы вы поступили на моем месте? как бы построили обучение? прямо ЛЮБЫЕ мысли и советы приветствуются
Девушки, есть у кого матрас Blue Sleep? Расскажите, как он вам.
Или посоветуйте свой, если у вас классный матрас. Я не очень разбираюсь в них, всю жизнь спала на диванах, а теперь вот покупаю кровать и пребываю в смятении.
Доступ к записи ограничен
Доступ к записи ограничен
Пишете какие-нибудь чеклисты, планы и цели в новом году? В Европе еще встретила такую вещь, как "обещания", тоже интересная традиция. Давайте делиться:)
Обо мне
У меня вопрос о посещении гинеколога, когда ты девственница и тебе много лет)
Мне 35 и так получилось, что у меня до сих пор не было секса. Далее простыня)
читать дальше
Пост на очень банальную тему, но даже не знаю, куда еще написать и спросить совета.
Коротко: мужчину найти не получается и в принципе отношений никогда не было.
Обстоятельно
От которых и больно и хорошо одновременно. Настроение на порыдать, но как-то чтобы вот светленько.
Глупый вопрос от обладателя диплома "преподаватель иностранного языка")), которым я никогда не пользовалась.
НО - как научить другого человека иностранному языку? (французский)
Просто дать ему учебник и методично идти по нему, дополнительно выдумывая доп. упражнения и активности, подбрасывая музыку-фильмы по его уровню?
Если кто-то может дать конкретный совет, что делать с французским, буду очень рада.