Любящие люди останутся вместе, не потому что забыли ошибки, а потому что сумели простить их.
Всем привет, наверное надо было бы писать такое от секрета, но что-то нет сил еще и на это.
Я не вывожу уже... и думаю о антидепрессантах, подскажите помогут ли они мне или нет?
У меня нет сил... хочется все время лежать и залипать в телефоне, сериалах и есть.

Предыстория как в песне "Милая, ты слишком много на себя взяла", было много эмоциональных потрясений и стрессов (начиная от разбитого сердечка, предательства нескольких очень очень близких людей в разных ситуациях(при чем в не любовных делах), до новой жизни в абсолютно новом месте), вдарилась в работу, достигаторство и прочее.

И вроде бы я всего добилась и всем все доказала, но теперь сил нет ни на что, радости ничего не приносит, хочется лежать в кроватке свернувшись в одеялко. При чем состояние это уже давно, до войны и короны, корона только придавила и дала индульгенцию лежать в кроватке на удаленке. До них у меня все признаки выгорания и депрессии уже были (только сейчас прочитала признаки выгорания-и прям про меня все, просто раньше я вкалывала и не давала себе ныть, потому что были цели на достигаторство).

Я пошла к врачу, сдала анализы-все идеально (витамины, гормоны, железо, о чем еще всегда говорят в случае слабостей? Пила витамин Д и Б6 и просто комплекс витаминов Б-не особо помогло), врач сказала больше отдыхать, гулять, снижать стресс, медитировать, хахаха и это тоже не помогает. С менеджером поговорила, мне урезали часы и дали работу полегче без прессинга дедлайнов (у нас в специфике одни дедлайны). В общем облегченную работу я могу выполнять, но без огонька, как в начале рабочего пути 7 лет назад, когда я каждый вечер все равно сидела и доделывала, что не успела.

И вот я меньше работаю, гуляю, медитировать не мое (как сказала подруга: от медитации список дел не уменьшится), но желание валяться в кроватке все равно есть, собственно в нерабочее время я так и делаю :-( Ладно, по правде сказать после пары недель такого релакс режима я немного пришла в себя, до этого во время локдаунов зимой вообще была жесть я могла спать сутками, поднимало меня только то что надо было сдавать работу, но это была жесть, я чувствовала себя на дне, на самом днище просто.

И еще одна вещь кроме того, что я лежу, я ем, ем углеводы, полуфабрикаты, доставку, готовить тоже не хочется, и как результат я набрала 15 кг:weep3: от чего тоже хочется сдохнуть.

А и еще: к психологу я хожу, но она меня только слушает, некоторые дельные советы дала, но мне и их не хочется выполнять, хотя она права. Просто я в принципе чувствую себя как-будто меня дементор высосал.

Короче, я поняла, что дело не в моем здоровье (анализы норм), стресс вроде снизила-работаю меньше, цели все достигла, гуляю-отдыхаю, но я все равно унылое говно простите. Поэтому я задумалась о антидепрессантах, подруга советует, что ей помогло (главное правильно подобранные врачом), но у нее была "биохимическая" депрессия после приема гормонов, как то так.
Я немного почитала в гугле о АД, но все равно не хватает понимания. Есть два типа: от тревожности (АД успокаивают и от них больше спишь) или наоборот от вялости (поднимают настроение), так вот что насчет вторых? У кого какой опыт или кто что может подсказать? Гугл говорит разное, от того что типичная побочка АД это набор веса и снижение либидо, до повышения энергии и отсутствия аппетита (про Прозак такое прочитала, что типа его раньше даже американские школьницы глотали, чтобы похудеть, и доходили до анорексии, и потому его запретили в свободную продажу). В идеале, мне бы что-то из этой серии, чтобы меня наконец подняло из кроватки и заставило что-то делать с бабочками и оптимизмом внутри, знаете как когда влюбляешься то прям как электровеник носишься? Такое возможно или шансов у меня больше нет?


@темы: Клуб по интересам: психология, Здоровье: нужен совет

23:01

Ереван

half an Airedale and half a Retriever, and the worst half of both
Собственно, сабж) Куда податься в Ереване и окрестностях, если любишь красивую или просто старинную архитектуру, парки, поесть мяса и выпить кофе)) Буду признательна за любые наводки)

@темы: Путешествия: вопросы/советы, Путешествия: что посмотреть в стране?, Места

20:47

ВБ

©
Добрый вечер!
предыстория
Дамы, подскажите пожалуйста, может ли оплата задержаться на сутки-трое? И как можно проверить слова продавца о том, что он точно никакую оплату не получил и вообще ушел в минус? Ну кроме как подождать пока банк с вб проведет транзакцию. Сам продавец утверждает, что с таким сталкивается впервые и раньше у него заказывали по предоплате и все норм. А тут я вылезла с оплатой при получении и он хочет денег. (и честно, я готова перевести в случае реального косяка курьера или еще кого-то, котрый отметил момент о получении товара и не поставил отметку о необходимости списания денег с карты)

@темы: Без флуда, Интернет: интернет-магазины/покупки в интернете, Интернет: интернет-банк/карты и платежные системы

Все (не)совпадения (не)случайны

Как вы считаете, от чего зависит красивая кожа? Гены, питание, уход? Если кожа изначально нормальная, но "не сияет", можно ли это как-то поправить? То же питание скорректировать или масочки делать? Но только чтобы это не требовало кучи денег и времени.



@темы: Красота: вопросы, советы, обсуждения, Красота: уход за собой в домашних условиях, Клуб по интересам: другое, Красота: уходовая косметика, Здоровье: обсуждение, Красота: косметология/процедуры, Здоровье: рекомендации

Всегда будь собой. За исключением случаев, когда ты можешь быть драконом. Тогда всегда будь драконом.
Всем привет.
Хочу обновить кухонные ножи. Имеющиеся и морально, и физически устарели.
Хочется минимальный домашний набор из нескольких ножей, с удобными ручками и не требующих частой заточки.
Ну и чтобы не сильно дорого было ).
Поделитесь, пожалуйста, рекомендациями на тот же вездесущий ВБ.
Заранее спасибо.

@темы: Покупки: где купить?, Интернет: интернет-магазины/покупки в интернете, Покупки: вопросы и советы, Клуб по интересам: кулинария

Привіт!

Я створила групу для знайомств між ЛГБТ людьми з України!

ЛГБТ-людям важко знайти друзів та кохання, небагато місць, де можна познайомитися. Тому я створила таку групу:

www.facebook.com/groups/738703617566100/?ref=sh... ось, кому цікаво — підписуйтесь.


16:40

девушки, хотелось бы для информации заранее разузнать. обратилась в центр занятости, и мне назначили некую выплату (~12к). если нашел новую работу, надо об этом уведомить в течение 3 дней.

 При трудоустройстве, регистрации в качестве предпринимателя или самозанятого, прохождении очного курса обучения, поступлении на военную службу и выходе на пенсию необходимо проинформировать центр занятости в течение 3 дней. Если уложиться в срок не удалось, следует обратиться в центр занятости по месту жительства и написать заявление о возврате пособия по безработице в добровольном порядке. Специалисты выдадут квитанцию с реквизитами, по которой можно вернуть деньги. Тем, кто уже получил уведомление о возврате средств, квитанция поступит на электронную почту, адрес которой заявитель сообщает при постановке на учет.


не совсем понятно, когда устроишься на работу, сколько надо вернуть? или если вовремя сообщить, то нисколько? какие-то деньги пришли, но боюсь их трогать, а то вдруг потрачу, а потом устроюсь, надо возвращать, а зп еще не приходила, и тогда что 

09:30

☾ 壮美 ☼
Здравствуйте.

Подскажите, пожалуйста, как в ВК сделать так, чтобы не листать свою страницу до конца, а сразу начинать просматривать свои записи с конца? Иногда надо что-то найти с конца, а на листание уходит минут 10, очень это нервирует 8(

@темы: Другое, Интернет: сайты

..я боюсь расстаться со своей тоской, я боюсь однажды изменить ей - но нелепо заключать себя в тиски и тонуть в железе мёртвых новостей..
Девушки, кто ездил в Грузию из Владикавказа, пересекая недавно открытые наземные границы - как оно? Сколько сейчас стоит автобус Москва-Тбилиси? За автобусом надо добираться в город или из аэропорта тоже реально уехать? Интернеты прошерстила, выдают противоречивую информацию(
Ну и что б два раза не вставать: покидайте любимых мест в Тбилиси, Батуми, Мцхете, Боржоми, Кутаиси. Может, кто-то добирался до города Чиатура, много ли там сейчас осталось канаток? По местам интересуют едальни, кофейни, вкусное мороженое, магазинчики со всякой странной одеждой, архитектурные излишества, банечки и термы, это вот всë.
Заранее спасибо!

@темы: Путешествия: вопросы/советы, Путешествия: другое, Путешествия: что посмотреть в стране?

Реальность корректируется. (c) "Штормовое предупреждение", Serpensortia
А у кого-нибудь в Мск есть на примете гинеколог-эндокринолог с нормальным/низким ценником за приём? Желательно верх серой ветки

@темы: Здоровье: вопросы, Здоровье: рекомендации

20:23 

Доступ к записи ограничен

we don't need money to have a good time
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

ъеъ
Всем привет!
Так получилось, что у меня внезапно появился кот. Взрослый, воспитанный, дружелюбный. Но я совсем ничего не знаю о котах, кроме каких-то общих моментов, типа: вот он мурлыкает, виляет хвостом - значит сердится, и ему надо драть когти. Здесь много опытных владелиц котов, может быть вы знаете какую-нибудь книгу/сайт о котах, где описаны психология котов, язык тела, методы воспитания и тд. Что-то типа руководства по котам)

И сразу здесь же спрошу вопрос по коту. Он довольно часто по вечерам приходит, залезает на меня, начинает мять лапками, мурлыкает, у него вылезает писюн (простите), и кот начинает дёргаться, ну, сами понимаете. Коту 7 лет, он не кастрирован, не метит, не хулиганит, не орёт, игрушки/руки/ноги не пытается насиловать, кот сфинкс (вдруг важно). На одном сайте я прочитала, что это бывает у котов от сильного нервного возбуждения, на другом сайте - что это он показывает свою доминирующую позицию. Это нормально для кота? Может его всё же надо кастрировать? Или купить ему персональную игрушку для утех? К врачу? Хотя у вета были, кот здоров.

@темы: Клуб по интересам: домашние животные

Всем привет!

Кто сталкивался с бессонницей при засыпании (когда трудно заснуть), что вам помогло?

читать дальше

@темы: Здоровье: вопросы

18:05

Duolingo

Привет.

Максимально нубский вопрос о Дуолинго. Курс английского (или любой иной) полностью бесплатен или только до определённого момента? После двух отрезков упёрлась в третью контрольную точку, дальше заданий нет.



Буду благодарна за ответы.


@темы: Клуб по интересам: иностранные языки

17:13

Говорят: "Начни с себя" — я убил в себе Империю (с) //Ещё немного и искусство станет настолько приличным, что перестанет отражать жизнь (с) Волк
Вопрос к джасту садово-огородный. У меня мама переживает, так как не может ничего сделать с жучками, которые пожирают бутоны цветов вообще всего. Подскажите, пожалуйста, что это за хрень такая, и как с ней бороться? Хрень под катом, а то не все любят смотреть на жучков.

читать дальше

@темы: Клуб по интересам: растения/цветы

глаза боятся, а руки делают
Всем привет!

Можно ли пересаживать орхидею, если она цветет? Читала, что нужно дождаться, пока отцветет, но уже прям пора, корни уже не вмещаются в горшок, вылезают, а то, что скоро она отцветет - непохоже.. правда, цветка только два, но она выпустила новый цветонос

И буду благодарна за советы по пересадке. какие горшки и грунт самые хорошие?

спасибо.



@темы: Клуб по интересам: растения/цветы

Imagination rocks!!!
Всем привет!
Вопрос к тем, кто что-то знает о замене хрусталиков в глазах. Человеку сделали операцию на оба глаза в связи с катарактой, при этом одна операция со слов врача сложнеее, потому что капсула тоже начала мутнеть. В другом глазу вроде всё норм, но в том, в котором сложнеее такое чувство, что в зрачке капля воды, при движениии там что-то колеблется, как жидкость в линзе, это я вижу со стороны. Человек с начала ничего не замечал, потом прислушался к моим наблюдениям, говорит, что перед этим глазом всё немного дрожит. На проверку после операциии к хирургу ходили, причём дважды, потому что сложная операция была первой, не заметить этого эфффекта он просто не мог, но и пациент на момент осмотра ещё не прислушался и потому не жаловался.

Вопрос: на сколько это нормально и надо ли с этим (срочно) что-нибудь делать?

@темы: Без флуда, Здоровье: вопросы, Здоровье: нужен совет

16:31 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

13:47

У кого есть опыт питания штуками типа Huel в долгосрочной перспективе? Я имею в виду не только шейки, но и ту готовую еду, которую нужно заливать кипятком, а также батончики. Надоедает? Помогает поддерживать соблюдение пп?

@темы: Клуб по интересам: кулинария, Здоровье: нужен совет

13:31

Starfuckers Inc.