Как обещало, не обманывая, проникло солнце утром рано косою полосой шафрановою от занавеси до дивана..(с)
Девушки, поделитесь опытом/идеями, чем заняться на больничном после сотрясения мозга?
В прошлое воскресенье крайне неудачно упала, обследовалась, по КТ все относительно в порядке, никаких повреждений кроме гематомы. Врач сказала, что можно обойтись без госпитализации, но отправила домой на больничный. Я себя нормально чувствую кроме сонливости и устаю быстро, ну и голова иногда не то что болит, но тяжелая.
Постельный режим, абсолютный покой и никакого напряжения, за ноутом сидеть нельзя или совсем чуть-чуть, в комп игры играть нельзя, читать нельзя, смотреть сериалы и как-либо еще напрягать зрение тоже нельзя. При этом можно спокойно гулять в сопровождении мужа 30-40 минут в день, но при этом большую собаку выгуливать нельзя.
А что вообще можно? Подумала, что вот оно пришло время поучиться играть на гитаре и пианино, но все равно надо смотреть в ноты, умственно напрягаться тоже) Пока мне в голову пришел только разбор шкафов и аудиокниги. А чем заняться, когда шкафы закончатся?) Просто слушать аудиокниги, лежа в кровати, как-то уныло.
Любым идеям буду рада! =)
В прошлое воскресенье крайне неудачно упала, обследовалась, по КТ все относительно в порядке, никаких повреждений кроме гематомы. Врач сказала, что можно обойтись без госпитализации, но отправила домой на больничный. Я себя нормально чувствую кроме сонливости и устаю быстро, ну и голова иногда не то что болит, но тяжелая.
Постельный режим, абсолютный покой и никакого напряжения, за ноутом сидеть нельзя или совсем чуть-чуть, в комп игры играть нельзя, читать нельзя, смотреть сериалы и как-либо еще напрягать зрение тоже нельзя. При этом можно спокойно гулять в сопровождении мужа 30-40 минут в день, но при этом большую собаку выгуливать нельзя.
А что вообще можно? Подумала, что вот оно пришло время поучиться играть на гитаре и пианино, но все равно надо смотреть в ноты, умственно напрягаться тоже) Пока мне в голову пришел только разбор шкафов и аудиокниги. А чем заняться, когда шкафы закончатся?) Просто слушать аудиокниги, лежа в кровати, как-то уныло.
Любым идеям буду рада! =)
ну и с iherb периодически надо заказывать витаминки, которые к нам не привозят.
