Я засыпаю ровно в три ночи. А утром происходит такая вещь: я просыпаюсь в 9 и засыпаю. Потом в 10 - засыпаю. В 11.15 - засыпаю и только ровно в 12 я в состоянии окончательно разлепить глаза и встать.
1. Что происходит с моими биологическими часами? О_О причем такой режим начался как-то очень внезапно, как только начались каникулы.
2. Что делать? Намереваюсь сегодня не поспать ночь, чтобы завтра вырубиться до полуночи и проснуться пораньше. Поможет ли?
