Я не знаю, как называется такой эффект у спортсменов, но выезжал из дома я совершенно как обычно, вяло крутил в подъёмы, колупался на бордюрах, но где то с Сокола меня стало переть и я начал немного лосячить. По этому классному поводу я высунулся на дорогу, ибо на тротуаре пешеходы главные и гонять там нельзя.
Сначала вкручивалось очень тяжело, но я продолжал поддерживать скорость не ниже 22 км/час. ОТ Аэропорта уже было 24 км/час. Педали не топтал, а крутил полными кругами. Передыхов с прокатками почти не делал, предпочитая поддерживать скорость вместо того, чтобы заново набирать. Доехал до работы на 18 минут быстрее, чем обычно!

После работы почти сразу началось вкручивание, с разогревом на набережной Москвы реки. Как я крутил! До самого дома я не переключал передачи, а ехал все на той же 3-8(3-9 максималка)! В подъёмы влетал "балеринкой", ни разу не останавливался дольше, чем того требует светофор.
Я крутил, крутил и крутил, не чувствуя усталости! Даже мышцы не чувствовали утомления! Не забивались вообще! Дыхалка не сбивалась! После длинного подъёма по улице Свободы от канала до светофора, пульс достиг 130, но за 30 секунд пока ждал зеленый, пульс упал до 63. Никакой одышки и чувства, что "сдохнуЩазЪ"! Долетел до гаража(меж прочим на финише тоже не слабый такой подъем метров на 300), остановил Страву и оху.. охер...удивился в общем!

Средняя скорость 19.1 (личный рекорд для данного велосипеда)
Средняя мощность 207 Ватт (личный рекорд)
Пройдено 52,24 км
Набор высоты 320 метров
Сожжено 2272 Ккал
Вес 105.1кг...

Я не знаю чем спровоцировано такое странное моё состояние. Рассматриваю следующие варианты:
1) Это неврологическое. Снялось некоторое торможение в нервной системе.
2) Я размялся на прямом участке на Соколе, разогнав метаболизм.
3) В воздухе содержалось кислорода больше, чем мы привыкли. Ага.. особенно в тушинском тоннеле или на обочине Ленинградки..
4) Это влияние регулировки заднего переключателя. Тогда непонятно отчего мышцы не реагировали и не забивались?
5) На завтрак я съел два куска белого хлеба,запив большим сладким американо, вместо обычного сладкого чая и ржаного хлеба с маслом. Углеводы могли бы сказаться, но это не объясняет обратную дорогу...

Итого: Я узнал свой новый максимум на 29-х колесах.
И хоть убей я не понимаю где во мне лежат эти 105 кг.. Нет у меня висячего пуза, дряблых рук, теперь еще и ног.. А 4 дня в неделю приговаривать по 2200 Ккал дополнительно и не худеть?
Интересный фокус с пульсом, точнее с его быстрой нормализацией. Непонятно отсутствие одышки и забитости мышц.

Выделял из крови нейтрофилы.
Методу, наверное, полвека, но он так де надежен и неизменен. А суть то простая физика: в пробирку наливаем раствор с плотностью 1.119 г/литр (3мл), сверху 2 мл раствора с плотностью 1.077 г/литр. Сверху либо кровь, либо отстоянная над кровью плазма и засовываем пробирки в центрифугу, где крутим 45 минут при 1500 оборотов.
В результате сверху получаем плазму крови, под ней тонкое кольцо лимфоцитов. Дальше раствор 1.077, под ним диск из нейтрофилов с примесью моноцитов, а на самое дно падают эритроциты. Отбираем нужные нам клетки, отмываем раствором Кребса-Рингера, ставим на холод и можно часа 4-5 работать с этими клетками- они живы, здоровы и функциональны.

Почему в Барбоскиных все дети разных пород и не одна не совпадает с породой папы?

Умерла  Осколок Эха.


Мне нечего больше сказать. Я итак последние дни много чего здесь писал про вирус.

На работе дал ёбу второй дистиллятор... Точнее, ёбу ему прописал студент, включивший частично неисправный дистиллятор, выведенный из работы для мелкого ремонта.

Взял я из него ТЭН, приехал на радиорынок, а там хрен вам! Оказывается, производитель изменил диаметр тэнов и они проваливаются в отверстия. И гаек для ТЭНов в продаже нет...

1.5 К заболевших за сутки.
Конечно же никакой второй волны! Это исключительно внезапное, двукратное за неделю повышение количества тестов.

Весной, когда нас рассаживали по карантинам, заболевало в сутки меньше 400...

А вчера в вагоне метро я насчитал аж 14 масок, но только 9 на лицах и только у 4, включая меня, маска была на носу....

Хотели тут в субботу катнуть в Теплово, но на подъезде к Адуляру встретили две машины, выезжающие в обратную сторону. видя большие, явно не стоковые колеса, комья грязи даже на крыше и лебедочный трос, намотанный кое как на бампер, причем грязная корозащита лежала на багажнике на крыше, мы подумали, что не самая разумная затея соваться туда одной безлебедочной машиной в условиях дефицита времени. Так что просто фотку из тех лесов выложу. УАЗ и владелица.
Наташе как раз требовалось сделать портрет в контровом свете. Мы с УАЗом решили, что выглядит это вот так:

Сегодня состоялся очередной день адских пробок в Москве, то есть День без Автомобиля, что подразумевает, что наши сограждане едут на работу и с работы не на машине, а на общетсвенном транспорте, а лучше на самокатах, роликах, велосипедах. Город же в это время дышит полной грудью, у всех прекрасное настроение, праздник, нет пробок...
Ага... сейчаззз... реальность такова, что многие действительно собираются и едут на альтернативных видах транспорта. Например, судя по забору у входа на мою работу, коллеги так и поступили. Забор там такой кстати не один.



Но проблема в том, что на велосипеде поехали те, кто итак на машинах не ездит, а те, кто обычно катаются из Митино на Курскую по всем пробкам два раза в день, так и поехали на машинах, надеясь на то, что они самые умные и пусть другие едут на общественном, а они по свободному городу-то как эээх! К ним добавить тех, кто обычно на машинах не ездит, но рассчитывая на свободный город решил поехать... Короче, сегодня, по всему маршруту меня сопровождали дикие пробки, начавшиеся еще в 6 утра. Чтобы город стал действительно на один день без автомобиля, нужны финансовые меры, например, поднять повсеместно парковку до 1000 рублей в час, или осуществлять мечту всяких наших чинуш - платный въезд в город. Иначе никак!


За одно, я прокатываю новый маршрут домой. Вчера он получился в 31 километр, сегодня в 26... Путь лежит через живописнейшие промзоны, равных которым нет в Москве. Но суть в том, что придерживаюсь набережной не до Белого Дома, а до Москвы Сити, где набережная упирается в стройку.



Вот трек.



А ещё, сегодня у меня некоторая дата: при первом выезде на работу на этом велосипеде я обнулил велокомпьютер и сегодня утром он показал заветное число 1000 километров за этот сезон на этом велосипеде! К вечеру в копилку прилетело еще 54 километра.

Завтра надо лелать презентацию для работы.. а ноутбук перестал включаться, обрадовав сообщением, что Карлосон, внезапно, ффсе..

Ну пиздец!

UPD: Провел реанимационные мероприятия. Еще походит. Я у мамы инженер, или не зря я 4 года УАЗик ломаю. Но попутно обнаружил одутловатый аккумулятор...

запись создана: 21.09.2020 в 20:35

Вчера впервые, наверное, за 5 лет, прогулялся с распущенными волосами. Очень непривычно от ощущения шевеления кожи на голове.
Обычно, утром причесался, собрал хвост, следующим утром снова причесался и собрал хвост. А тут сообразил, что надо!