Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Снова откопал свой крошечный блокнотик с тренировками и возобновил его ведение. Постороннему человеку будет, скорее всего не понятно о чём идёт речь, ибо чуть ли не половина тренажоров получили там своё собственное название: Так странная раскоряченная система из двух рычагов, к одному концу которыхй подвешены блины, а на других концах ручки(широчайшие мышцы спины) за красный цвет и сходство с лапками получила наименование "Жук", Тренажёр с двумя гнутыми рукоятями опускаемыми и разводимыми за спину обозван "крыльями" за сходство формы рычагов, есть ещё "пила", "насос", и другие.

Я всегда пытаюсь заставить себя сделать на 1-2 движения больше, чем необходимо, оттуда в записях возникают непривычные цифры "21", "17"..
И Да.. я очень часто, сделав положенное количество подходов, возвращаюсь к тренажору ещё и ещё в течении тренировки.

Сегодня психанул и снова позвонил в поддержку мегафона с вопросом :"Доколе и схренали"

Дело в том, что за путь от Столбовой до Курской я, при работающем 3G, не смог загрузить ни дайр, н и яндекс, ни вики


Но за то у меня болит указательный палец и в телефоне появилось еще около страницы отчета.

ОЙОЙОЙЁ-ЁЙ!!!

Пока копался в фотографиях от отчёта - раскопал целую тайну !!
Нужно всего лишь сопоставить факты иии...!!!

В ушах уже свистит воздух а руки чешутся от предвкушения!!

При разговоре в компании всплыла тема Варвары Карауловой.
Возник вопрос: Как бы вы поступили, если бы узнали, что ваша дочь приняла ислам/в тайне носит паранджу, когда вы не видите/ увлеклась радикальным исламизмом?

Иногда хочется чуть скорректировать свои профнавыки.
Например, я мечтаю отучиться на гистопатолога. Еще хочу сертификат по Иммуногистохимии, а учитывая что умею ставить ее в научных целях, в клинических, на готовых наборах, тем более справился бы, плюс я на Ты с любым оборудованием. Еще я хотел бы поучиться ветеринарной хирургии, но... губу надо закатывать.

Сегодня бегал. Бежалось чтой то тяжко совсем, но лимитировала не дыхалка, а какого то хрена начало колоть сердце, каждый раз, когда я с унылой трусцы, пытался перейти на более менее размашистый бег. Но не смотря на это я не только пробежал весь свой маршрут прошлого раза, но и приварил его где то на полкилометра, причём с порядочным подъёмом бегом по пологой лестнице. Для меня главное в каждый следующий раз поднимать планку чуть выше.

Я очень выносливый человек. Я могу не парясь пройти 35 км за 5 часов без остановок, пробегал я максимум 14,5, плавал по много часов не вставая на дно, но это не значит, что я какой то железный терминатор, что обладаю железными мышцами и завидным здоровьем. Наоборот: у меня 4 операции, нет вен на правой ноге, проблемы со спиной и много ещё чего, о всём и не вспомнишь да и не коллекционирую я болячки. У меня лишний вес и даже есть некоторое пузико, вешу я ровно центнер. С мышцами у меня разнообразно., то есть очень хорошо только на ногах, а по остальному телу так себе.
Я просто очень упрямый и расчётливый в достижении цели. Я могу десять раз сказать " а пошло оно всё на.." и пойти пешком, но я из упрямства продолжаю идти, бежать, плыть.
Главное помнить, что ты всегда халтуришь - таково свойство человеческого организма. И когда кажется, что всё.. щас рухну, это всего лишь означает, что ты потратил 10 % сил и надо просто отвесить себе пинка и продолжить перебирать ногами. И ни в коем случае не жалеть себя. Только начинаешь анализировать как тебе плохо, как тут же одышка, натягиваешься на воздух, забывая выдыхать.. А ведь надо наоборот: Хочется вдохнуть поглубже - нельзя. Нужно вдыгхать на один короткий шаг носом и выдыхать на три следующие. Поначалу кажется что сейчас задохнёшься, а потом привыкаешь и оказывается что наоборот.

Резюме: Когда ты больше не можешь - ты халтуришь и жалеешь себя. Если заставить себя пробежать в длинную горку не можешь, то надо заставить сделать се6бя ещё один маленький шаг, потом ещё один ничтожный шаг продолжать заставлять себя до момента достижения вершины, а там с горки отдохыешь.

Меня пробило на сухое..
На прошедшем концерте я сделал всего несколько глотков и понял, что хочу посидеть в компании с бутылочкой хорошего сухого вина и неспешной беседой, или в одиночку провести вечер с книжкой и бокалом...

Не пить залпом, не запивать мясо, а сидеть и наслаждаться вкусом..

Сегодня слушал в электричке дискуссию двух девушек и двух молодых людей о природе дружбы и о том бывает ли дружба между мужчиной и женщиной.
Два стандартных лагеря : одни говорят что бывает, другие говорят что не бывает и общении любой женщины и любого мужчинв обязательно носят некий эротический подтекст. При том одна из девушек настаивала, что здесь пол не при чём и чувственные взаимоотношения присутствуют между любыми людьми не зависимо от пола.

Задумался, проанализировал свои отношения с мужчинами, с женщинами с животными, мебелью и духами и пришёл к выводу, чтодружба и секс - разные вещи. Многие называют дружбой любую форму взаимоотношений, приносящих удовольствие.
У меня есть друзья обоего пола и ни кого из них я не пытаюсь и не пытался затащить в постель или как то намекнуть на это, кроме одной, которая параллельно является моей женой.
Да! Моя жена у меня в списке моих подруг, так как Подруга и Любимая женщина - разные понятия по своей сути. Очень не приятно общаться с лицами противоположного пола, которые в каждом пчихе видят исключительно попытку посягнуть на их ненаглядное тело и даже не рассматривают варианта общения без скатывания на плотские интересы.

как то оно так(

Кратко потому, что там я работал, а не отдыхал и времени у меня было очень мало.
После приезда, города я толком не видел, так как сразу же переместился в 501-й номер гостиницы Золотая Долина, что в Академгородке.

Разложил вещи и пошёл осматриваться и искать ИЦИГ СО РАН. Прошёл по Морскому проспекту, оттуда свернул на лево и по указке какой то девушки пошёл искать Проспект Академика Лаврентьева. В городке меня удивило потрясающее количество зелени, точнее желтизны. Почти весь городок является лесом, в котором то тут, то там торчат отдельные 4 этажные дома. Улицы города выглядят так:


читать дальше
Вдоль домов растут лиственницы, не затеняющие окна, а от дороги всё отделено плакучими берёзами.
Когда идёшь по обочине дороги, то улица выглядит так:

До мышки я дошёл глубокой ночью, и оценил оформление: Вдоль дорожки стоят 4 столба на которых контурной подсветкой показаны стадии клеточного цикла. Ночью без штатива снять не смог, так что вот утренняя фотка

А на урнах контурная мышка выбрасывает контурный мусор

Сам памятник лабораторной мыши по размеру не многим превосходит среднестатистическую кошку. Старая, добрая мышка в шали и в очках вяжет на спицах двойную спираль ДНК

За спиной мышки как раз и находится виварий, в который я и был прикомандирован на целую рабочую неделю.
В городе очень много велосипедистов. Около каждого учреждения имеется обширная велопарковка, около ИЦИГ, например, такая :

а возле Университета были по длинной батареи возле входа(пусто потому, что суббота 7 утра)

Ещё в городе очень много живности: Около магазина подкарауливают белки, а в 5 минутах от гостиницы встретилась сова!

Меня подкупило здание вычислительного центра - то место, где некогда стоял суперкомпьютер, мощностью как тамагоча и проводил расчёты для всех нии. На вывеске присутствуют: Двоичный код, Имитация дырок перфокарт и гистограмма из перфоленты. Некогда это всё подсвечивалось и, думаю, было очень красиво

В один из вечеров меня прогуливала по городку прекрасная  Steel, очень жалко что ступил и не сфотографировались вместе. Так же очень надеюсь, что она посетит наши края, а когда-нибудь проведёт нас ещё и по городу. Из Стил, получился отличный экскурсовод и очень приятный собеседник. Крайне редко приходится знакомиться с новыми городами в режиме пешей прогулки на 14 километров

Она провела меня через ботанический сад, и показала гигантские стулья, расставленные по академу. На следующий день я застал идилическую картину: на этом же стуле сидели две девушки: одна вязала шарф, а другая пила чай из термоса и читала книжку

Потом мы прошли по берегу Обского моря

и вернулись в Академгородок. Зашли к новому корпусу университета

, а потом я уполз в гостиницу спать, ибо сдвиг часовых поясов на мне отразился очень негативно.

Потом расскажу про сам Новосибирск и про ЖД музей.