ежедневные записки и рисунки — Дайри (бывший Diary.ru)

среда, 10 сентября 2008

21:04

вещь

Маша

В благодарность себе за умы труды, таланты и старания :mosk:

купила сумку от картье
до сих пор адреналин по телу гуляет )))

теперь никакая осень не страшна )
радость от дорогой и долгожданной покупки компенсирует все стрессы выставочной недели и истеричного конца лета.
номерная вещь, с такой к любому клиенту не стыдно, а4 влезает, а вот фотокамера нет
не хватило на кошелек , нереально дорогой но такой же, под сумку

муж и коллеги выпали, а я любуюсь все время
вещизм это конечно стыдно, ну и что

послезавтра выставка закрывается
уморилась я, хочу отдышаться

@темы: тяжело быть сорокой

URL

вторник, 09 сентября 2008

22:32

Маша

В радости самое лучшее - ожидание ее. В беде самое тягостное - ожидание ее

@темы: золотые слова и мысли

URL

15:28

Доступ к записи ограничен

Маша

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL

понедельник, 08 сентября 2008

21:36

Маша

Нашла очень симпатичные иллюстрации к Алисе
Автор - Angel Dominguez

URL

15:28

Маша

утречком приехал мастер
настроил макинтош , установил все фотошопы и ворды, все летает быстро и радует глаз \больше всего радует диагональ и глубина цветов, по сравнению с пршлым монитором это сказочно всё/
сфоткаю потом, иконки забавные и всё удобно

продолжаю в сети искать пейнтер классик, пока глухо.
наверное придется чесать на горбушку.
мой старый вакомовский планшет не подключить к новому леопарду вообще

пришлось взять напрокат у сисадминов, меньшего размера
и хочу сказать, что размер, оказалось, не имеет значения
маневренность не теряется при уменьшении диагонали
хотя, уменьшилась она всего лишь на 20%. На соседнем этаже нет художников, а подиж ты, купили себе планшетик поиграться. Ну вот я его и конфисковала

Все равно хотелось бы, чтоб мне купили такой же большой планшет, как и был у меня.
На мак решили не ставить интернет вообще
Теперь хвалю себя за такой поступок, отказаться от сладкого в пользу работоспособности
буду действительно рисовать и работать, а не гулять по блогам

по домашнему компу могу сказать, что всегда доступный интернет даже при сильном аврале манит и привлекает, заглянуть хотя бы в почту, а где почта там и 1-классники и жж и форумы и все, хана работе.
я в общем, молодец, всё идет по плану !!!

привыкаю к новой машине, как к новой квартире или новому мужу
принюхиваемся друг к другу

URL

00:01

Маша

сегодня делаю хранилище статей для себя :

Отложить откладывание навсегда

читать дальшеС большим трудом, но всё же преодолеваю привычку всё откладывать до последнего. В английском языке употребляется слово procrastination. Звучит почти как диагноз. У нас откладывание скорее с кладкой яиц ассоциируется. В Сети можно найти тонны статей на эту тему (я имею в виду, прежде всего англоязычные сайты). Я давно уже пришёл к выводу, что читать их имеет смысл либо для укрепления знаний языка, либо для сравнения с собственным опытом. По просьбе доброй знакомой решил сформулировать свои мысли на эту тему и только после написания этого поста, взялся прочитать статью знаменитого Стива Павлина.

Посмотреть сквозь задачу. Превратить препятствие в часть Пути.
Этому меня научила армия. Первые две солдатские недели я был в шоке. Два года мне представлялись толстой, непреодолимой ледяной глыбой, отделяющей меня от нормальной жизни. Казалось надо тупо ждать, когда льдина растает и я вернусь к нормальной жизни. Уже через месяц я понял, что жизнь продолжается и надо заглядывать, если не через, то хотя бы поверх препятствия. Я начал выкраивать время для чтения, много писал, занимался спортом. Уже на втором году службы я понял, что не бывает в жизни препятствий. Всё, с чем мы сталкиваемся в жизни – это часть нашего Пути. Это первый шаг к преодолению себя.

Следующий важный шаг, почувствовать, что Путь важнее цели. Что чаще всего запускает вирус откладывания? Задача слишком большая. Её не решить в один присест. Вы уже не раз перекладывали работу над ней и ничего не случилось. Общее во всех этих самоуговорах – мы мыслим критериями выполнения задачи, забывая, зачем вам нужно её выполнить. К счастью, я уже давно не сдаю сессии, поэтому откладывание меня мучает в основном, когда необходимо написать большой материал или отчёт для клиента. Мне помогает следующая последовательность шагов.

Любой проект или задача, какой бы важной и горящей они не казались бы вам сейчас, всего лишь микроскопический эпизод на вашем жизненном пути. Сомневаюсь, что вы припомните три-четыре эпизода годичной давности, а уж про студенческие авралы вы и вовсе вспоминаете с улыбкой. Какой из этого вывод? Приступая к задаче, я думаю не о том, как хорошо мне будет, когда я избавлюсь от «висящего» над моей головой долга. Посмотрите на предстоящую работу как на шанс сделать себя сильнее, эффективнее. Это тренировка. Вызов. Подберите себе нужное определение. Решите, какие желаемые качества вы могли бы совершенствовать в ходе работы над задачей. Мне нравится формулировать смыслы, конвертировать информацию в знания, выстраивать эффективную коммуникацию.

Теперь вместо картин «избавления от висящей задачи», попробуйте смоделировать своё поведение, как если бы вы уже обладали в нужной мере желаемыми качествами. Как они проявились бы в работе над задачей? Представьте что вы артист. Вам нравится быть артистом. Начните играть в пьесе, которую вам предоставила режиссер судьба. Каждый может подобрать себе свой работающий образ. Мне ближе что-нибудь связанное с творчеством или спортом. Либо это музыкант, которому нравится играть и он испытывает себя, играя новое произведение. Либо вы спортсмен и пробуете тренироваться с помощью новых упражнений. Главное почувствовать вызов, азарт, интерес. Вы не мучаетесь, не избавляетесь ни от чего, вы реализуете себя, работая над задачей. Получайте удовольствие от процесса, не думайте о цели.

Описанный выше подход помогает справиться с ещё одной трудностью, страхом перед размерами задачи. Если главное для вас не поскорее дописать последнюю строчку, а почувствовать как, работая над статьей, вы проявляете и развиваете свои лучшие качества, вы будете их использовать, вам будет проще начать работу, даже если у вас есть на неё всего лишь полчаса. Да и ко времени у вас изменится подход. Сложно настроиться на интенсивную работу, не определяя себе отрезок времени. Ещё сложнее, если этот отрезок несравнимо мал с общим временем необходимым для завершения задачи.

Обозначайте вешки пройденного Пути.
Мне очень помогает визуализация объёма проделанной работы. Я обычно завожу несколько карточек и карту MindMap. Последняя показывает общую картину, наполняемость карточек мыслями - продвижение по каждому направлению. Опять тот же самый принцип, «Быстро – это медленно без перерыва».

@темы: золотые слова и мысли

URL

воскресенье, 07 сентября 2008

23:38

Маша

7 привычек неудачника

Трудно признавать себя неудачником даже тогда, когда сам громко заявляешь об этом. Заявления такого рода призваны побудить окружающих на похвалы и высокую оценку. Именно потому очень не хочется находить в себе черты неудачника на самом деле: это так неприятно. Но не зная врага, его невозможно победить. Потому давайте изучим семь привычек неудачника, а потом уже будем от них избавляться, если встретим.

читать дальше

Главные причины потери вашей энергии

Признаемся себе честно, что для достижения цели, поездки или просто развлечения, часто нам просто не хватает сил. Никакие советы не помогут вам стать продуктивнее, если вы просто-напросто вялы, и не можете заниматься чем-либо в полную силу.

Давайте вместе рассмотрим как и чем мы лишаем себя энергии.

читать дальшеНедосыпание. Все знают, да? Да все, но добротный сон нужно сделать приоритетным. Не всем нужно 8-мь часов, но некоторым нужно и больше, поэкспериментируйте. Я лично выясил, что для меня оптимальным является сон в 7, 5 часов. Если вам мешает шум - беруши вам помогут, старомодно, но действенно.
Сахар. Да-да, через некоторое время после поедания конфет или выпитой банки колы вам непременно захочется вздремнуть. Уменьшить этот эффект можно если сахар будет сочетаться с клетчаткой. Фрукты и того лучше, сладкие не из-за сахара, они ещё и приносят в организм клетчатку.
Кофеин. Да-да. Получив бодрость после выпитой чашки кофе, вы расплатитесь тем, что уровень бодрости через какое-то время упадёт ниже среднего. Ничто не даётся бесплатно. Быстрый кофеиновый старт может быть придётся оплатить нервами, бессонницей или усталостью в остальное время суток. Выбирайте сами.
Недостаток физической нагрузки. Ниспользуемое отмирает, как известно. Потому утренняя гимнастика, пробежка или почти любое другое регулярное упражнение повысит уровень вашей энергии.
Недостаток кислорода. Большую часть дня мы дышим поверхностным дыханием, что приводит к недостаточному уровню кислорода в крови. Для решения этой проблемы достаточно три раза в день посвятить пять минут тому, чтобы десять раз очень медленно вдохнуть и выдохнуть, не забывая делать паузы.
Чрезмерно обработанная еда. Чем больше вы едите свежих овощей и фруктов, чем меньше подвергаете обработке белки, тем более энергичным вы себя чувствуете.
Обезвоживание. Нехватка воды приводит к проблемам с кровоснабжением, ухудшению мозговой активности, и заставляет вас чувствовать себя уставшим. Хорошее эмпирическое правило советует пить не меньше 8-ми стаканов воды ежедневно. Причём учтите, что употребление кофеино-содержащих напитков приводит к выведению жидкости из организма, то есть любителям кофе и колы надо пить ещё больше воды.
Стресс. Жизнь непростая штука и все мы подвержены стрессам. Существует масса советов, как с ним бороться. В частности стоит перестать волноваться, как мы уже писали.
Хронические боли. Некоторые люди годами живут ежедневно испытывая боль, смиряясь с ней. Даже если вы когда-то не смогли излечить свой недуг и смирились с болью однажды, вам стоит снова обратиться ко врачу, возможно, современные методы лечения помогут вам зажить без боли.
Вредные люди. Люди, которые устремлены в негатив часто слывут энергетическими вампирами просто потому, что после беседы с ними у других пропадает желание смотреть в будущее с улыбкой. Избегайте таких людей всегда, когда это возможно.

13 способов повысить собственную мотивацию
Иногда прикладывая много знаний и усилий, в результате всё равно не получаем нужного результата. В таком случае мы нуждаемся в эмоциональной подпитке своей деятельности, иначе говоря, мотивации. Каким же образом можно повысить свою мотивацию?

читать дальшеВот они:

1. Почему. Впадая в затруднение, не стоит пытаться сфокусироваться на нём, это не поможет. В этом случае полезно задаться вопросом почему или в чем ваше затруднение. Если ответ не найти, то и не стоит зацикливаться на проблеме.
2. 5 минут. Начните с маленького дела на 5 минут. Небольшого усилия после будет достаточно, чтобы продолжить работать.
3. Двигайтесь. Это может показаться глупым, но это работает!
4. Следующее действие. Не можете больше работать над проектом? Сосредоточьтесь только над следующим конкретным действием.
5. Найдите проблему. Что мешает вам работать? В чем именно кроется проблема? Найдите и решите её.
6. Развейте страхи. Скрытые страхи или беспокойство могут серьезно осложнить процесс и существенно отдалить вас от завершения работы.
7. Найдите партнера. Того, кто сможет вернуть вашу мотивацию, когда вы сами уже слишком ленивы или устали.
8. Резкий старт. Планируйте завтрашний день. Все наиболее сложные задачи переносите на утро.
9. Читайте книги. Любые книги, в которых могут быть свежие идеи. Процесс обдумывания новых идей - это всегда хорошая тренировка для вашего мозга.
10. Используйте правильные приложения. Слабые компьютеры, неэффективные приложения, постоянно слетающие программы могут убить вашу мотивацию. Избегайте сложностей, которые могут снизить её до нуля.
11. Не бывает маленьких проблем. Они или должны быть разрешены также как и самые серьезные, или убьют весь ваш драйв по отношению к работе.
12. Развивайте мантру. Найдите то, что будет вас мотивировать и поможет сосредоточиться. И неважно, что именно будет. Если не знаете с чего начать, то для начала подойдёт и просто «сделай это сейчас!».
13. Развивайте успех. Успех порождает успех. Даже самая маленькая ваша победа повысит вашу мотивацию. Развивайте и закрепляйте успех!

@темы: золотые слова и мысли

URL

20:17

Маша

охренеть
какие у людей проблемыс родителями
я понимаю, у нас с вами разница в возрасте приличная, но вы все же пытайтесь побыстрее отколупываться, уезжать, жить отдельно. снимать свое и прочее прочее
мои проблемы уменьшились с уездом, вот честно, я тоже воевала, потмоу что не лучшая дочь...

а сегодня работала опять весь день
по списку было только одно дело и я сделала, доделала и домучала

до часу ночи вела в асе аля-деловые переговоры. Странно и страшно, когда дружеские, любовные и семейные отношения опутаны еще и крепкой бизнес нитью. Пиздец завязлась так , что дипломатичность зашкаливает, надо разруливать много вещей. Очень много и все это со мной .

Еще не дорисовала, потом покажу лепестки полностью.

URL

суббота, 06 сентября 2008

21:06

Маша

мы тут реально испугались волосатиков

@темы: живой уголок

URL

15:16

Маша

над чем работаю :

обсыпанные бриллиантами лепестки не хотят рождаться
все выёживаются, не понятно чего хотят
а задумано уж, надо доделать...

@темы: мои рисунки, ювелирное

URL

12:14

Маша

терапия :

с мамой по телефону не болтаю просто так
время идет, чего нибудь да нарисуется
и без задумок и идеи, калякается

@темы: мои рисунки

URL

12:01

Маша

Доброе утро

Способ украшательства хной мне очень нравится, хотя я таких разрисованных персонажей встречала всего несколько раз в жизни. Но могу рассматривать часами. Может быть потому что люблю татуировки.
Собрала красивые кадры с индийских свадеб, где украшение рук и ног невесты – многовековая традиция.
Графичность конечно впечатляет …

смешался восток и запад, белое платье и традиционная роспись

и не удержалась, просто красивая пара

в соседнем Тибете расписывают молитвами камни. В монастырях лежат горы таких молитвенников.
Перекликается в чём-то…

URL

четверг, 04 сентября 2008

21:52

Маша

приходится себя сдерживать

потому что лезет всякая фигня из меня

@темы: мои рисунки

URL

20:55

Доступ к записи ограничен

Маша

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL

среда, 03 сентября 2008

20:45

Маша

эти кольца с топазом тоже поехали на выставку
надеюсь? продадутся, мне они очень нравятся и они должны были быть сделаны еще весной
но получилось вот только сейчас

сделали всего пять штук

а вот такой эскиз был весной, от него почти не отступили и ничего не изменили.

этим результатом я вполне довольна J

@темы: мои фото, ювелирное

URL

вторник, 02 сентября 2008

21:31

Маша

есть и хорошие события
подключили сегодня новый макинтош....феерическое создание конечно, можно долго описывать примочки и прибабахи, мне теперь с ним жить долго я надеюсь, все постепенно отпишу и тут. Места свободного уйма, на столе теперь нет системника огромного, все железо встроено в экран. Экран товарищи это просто визг и писк, поле для деятельности необъятное. Цвета и глубина просто восторгают !!!
Мой старый экран мицубиси поедет в другие отделы, хотя он в общем-то был идеальным для старого мака

но есть минусы
не подходит моя мегафонская флешка-модем. Я знала, что не подходит но надеялась....теперь интернет будет через общественный провод, а значит под надзором сисадмина, куда хожу и зачем, знать будет.
Моя люимая программа пейнтер классик не подходит к новой системе. устарела.
Искать замену придется, а мак воспринимает только лицензионное, выйдет в копеечку.
Колонки встроены, если хочу звук помощнее, придется покупать родные эпловские. Тоже минус....

Ну и еще там есть пульт, чтобы смотреть издалека киношки, диагональ то приличная. Пульт у меня отберет босс и вообще перестанет работать.... Йёх...

есть еще программка для монтажа видео под музыку
и слайд шоу
пока еще не разобралась...

@темы: вдохновляющие вещи

URL