Левый пользователь сообщества Just for us Girls
Всем привет.
Нуждаюсь в Джаст-психологе. Прошу не осуждать, сама знаю, что косяки мои личные. Пытаюсь разобраться, что делать сейчас.
Дано: почти 30 лет, психологическая сепарация от родителей так и не произошла. Всю жизнь жила с родителями, мать довольно властная и доминантная. Проблема в том, что я ненормально привязана к ней (к отцу тоже, но в гораздо меньшей степени, т.к. он не так много, по сравнению с матерью, участвовал и участвует в моей жизни). Я и раньше видела эту проблему, но отмахивалась, думала, что мне еще не так много лет, все само собой решится (банально - найду партнера, будем с ним вместе снимать квартиру или типа того, будет своя семья).
Сейчас очнулась и поняла, что вот-вот наступит четвертый десяток, а у меня ни мужчины, ни друзей особо (есть одна давняя подруга, у нас крайне доверительные отношения, но мы не очень часто видимся, хоть и живем в одном городе. Больше в соцсетях списываемся), ни нормальной работы (в старшей школе и в ВУЗе собиралась начать работать, но мать переубедила, мол, зачем себя так напрягать, лучше подождать и т.д. Сразу скажу, что её абсолютно ни в чем не виню, она всегда демонстрировала гипер-опеку, это просто у меня самой слабый характер - всегда была послушной домашней девочкой и слушалась маму. По итогам работать начала поздно, полгода после получения диплома не получалось никуда приткнуться, по специальности ничего не находилось. Какое-то время перебивалась типичным "офисным служащим", полтора года назад сменила направление, но чувствую себя там крайне неуверенно. Впрочем, деньги я зарабатываю и свою долю в общий котел отдаю). Мать при этом очень внезапно сменила линию поведения - если до этого на протяжении всей жизни она радовалась, что я тихо сижу дома, то теперь начались скандалы, мол, "ты ничем не увлекаешься", "у тебя нет целей в жизни" и прочее. Ну, наверное, что-то из этого правда, глобальных целей нет, но речь даже не об этом.
Дело в том, что я все чаще задумываюсь о возрасте родителей (им около 70). Рано или поздно я останусь одна, и эта мысль вызывает во мне животный страх, будто я ребенок и потерялась в огромном супермаркете, только вот никто не придет за мной и не будет искать. Я люблю родителей, но, если смотреть правде в глаза, это не единственная причина моего страха потерять их. Меня панически пугает, что я больше никому не буду нужна, что я не справлюсь, что я просто не выживу. Я вообще довольно инфантильна. Совершенно не горжусь этим, но так и есть. Не знаю, что со мной будет после их ухода. Это немного странно, учитывая, что мы с той же матерью, например, очень редко говорим по душам, я мало о ней знаю, а она мало знает меня (например, говорит, будто у меня нет увлечений, хотя они есть - просто пассивные, тогда как ей теперь внезапно надо, чтобы я активно путешествовала, ходила на тусовки, заимела широкий круг знакомств и пр.). То есть, именно реальной душевной близости нет, нет долгих разговоров за чашкой чая, и в моей жизни множество моментов, которыми я бы с матерью не стала делиться (она бы этого просто не поняла). Но в то же время я знаю, что никому не нужна так, как маме, никто так не будет оберегать и стоять за меня горой, поддерживать и прочее, не смотря на последующие скандалы и маятник "сегодня поддерживаю - завтра устрою ссору". Я действительно восхищаюсь матерью, она для меня самый близкий человек.
В общем, я понимаю, что с треском провалила все свое психо-эмоциональное развитие. Мне почти 30, а я звучу так, будто недавно отпраздновала 14 или типа того. Но не понимаю, как сейчас поступить и как спастись от этого, как себе помочь. Резко переезжать в отдельную квартиру, пытаясь начать чисто самостоятельную жизнь? У меня нет финансовой возможности платить за съемное жилье, но, если это поможет, я попытаюсь найти варианты. Что еще можно сделать? Есть ли какие-то книги, статьи? В Гугле большая часть результатов - статьи про детскую сепарацию. Может, есть какие-то... даже не знаю, группы поддержки для таких, как я (я в Москве)? Личную терапию с психологом не потяну, но, может, что-то групповое? Я бы, например, очень хотела пообщаться с людьми, у которых похожая проблема.
В общем, помогите советами, пожалуйста. Я действительно не знаю, какие сейчас должны быть шаги. Время, конечно, безнадежно упущено, но я на самом деле боюсь банально спятить, если родителей вдруг, т-т-т, не станет. Сама пока пытаюсь наладить хотя бы профессиональную сферу (сейчас ищу работу), потом, когда более-менее загреплюсь на новом месте, рассчитываю как-то начать налаживать личную жизнь (привет, Тиндер).
