вторник, 14 апреля 2020
15:31

Хочу жрать.
Неделю на двухразовом питании была, все было хорошо. А сейчас хочу жрать посредине дня. На самом деле: сосущее тягучее чувство, совершенно однозначное.
Ну печально конечно, но пойду поем. Раз хочет на самом деле.

@темы: Я блондинка, мне можно.

URL
13:09

Мне сегодня снились сокровища. Изысканные украшения, дивные камни, предметы явно страшно старинные, с эмалью, с гравировкой. Ах!!!!
Такая красота!
Это было все мое. И я вообще не ощущала его денежной стоимости или власти. Это было владение именно красотой. И я согласилась с предложением, что сокровища нужно периодически показывать чтобы больше людей видело такую красоту.
Но правда во сне я была не я.

@темы: Я и психология - руками не трогать, Как мир этот чуден и странен

URL
11:36

Бегала 4 км. 5 не смогла. 2 первых км мельчила, привыкала. А на 3 и 4 действительно бегала. Правильный бег - ноги сзади сначала был болезненный, амплитуда была очень маленькая. А на 2 3 и 4 уже нормальная. Так что сначала был темп в 7:01, а на 4 уже 6:25. Средний 6:41.

3 и 4 км бежала на пределе своего сегодняшнего аэробного порога: давило на солнечное сплетение и вполне ощутимо давило или еще что-то на диафрагму. Терпеть это тяжело, но на 2 км меня хватило. Я пока не хочу увеличивать время, я лучше попробую начать нормально бегать раньше.

Начинаю сначала опять - это называется. но зато с имеющимся опытом и с осознанием того, что делаю.

@темы: Йа - стойкий оловянный солдатик

URL
понедельник, 13 апреля 2020
20:50

Вот где карантин, так карантин.

Моя сестра живет в Першотравневом - закуток такой в глубине области, шахтерский поселок. Вот где никто никуда не летает и не ездит. И что вы думаете? Там настоящая вспышка коронавиурса и еще какой-то хрени.
У них там оказывается, какая-то сильно продвинутая религиозная секта. И ездят туда люди со всей Украины. Сочетание пришельцев и глубоко негигиенические привычки привели к вспышке. Глава общины арестован, всех участники секты в больнице.
В город введены войска. Все грунтовые дороги перекопаны, выезды перекрыты. Выехать из города нельзя. Дачники впрочем пешком ходят на огороды. потому что вспышка вспышкой, а жрать нужно и осенью. Моют улицы - не поняла чем. 2 дня у них не работали даже продуктовые магазины - их обрабатывали и дезинфицировали.

Реальный капец. Действительно реальный. Трупов впрочем нету.

Религия - зло, знаете ли.

@темы: Как мир этот чуден и странен, Сдохни, сука

URL
20:22

Вспомнила, что значит жжение.
Делала стато-динамику. Лучшую. Влад так казал.
Это когда 30 с пульсируешь в положении присед ниже горизонтали, затем 30 с в горизонтали, 30 с под 45 градусов - это адсик больно, 30 с статика в горизонтали и выпрыг.
4 раза. 5 минут отдыха.
Уверяю вас, этих 8 минут хватает, чтобы ножки горели адски. Когда в статике догоняешь адски горит. И не отдельные волокна и пучки - все мышечное полотно всех задействованных мышц горит равномерно и плотно. И ноги трясутся. Вот это ЖЖЕНИЕ!

Потом еще 4 подхода сделала на спину и руки: 30 с мелкие отжимания от горизонтали, фактически пульсация, и 30 с планка. Спина тоже стала хорошо горячая. Класс!

Хорошо быть мазохистом!

@темы: Йа - стойкий оловянный солдатик

URL
12:23

Ходила 33 минуты с короткими забегами каждые 3. Побаливает, но бег все больше похож на бег. Я толкаюсь, нога идет почти на всю амплитуду. В конце по полминуты быстро бежала.
После 4 забега решила, что ходьбу нужно использовать с пользой: Я стала дышать на каждый шаг. Получается прям сразу после быстрого бега, но глубина дыхания прям ощутимо другая. После 7 забега я стала даже выдыхать через язык.

Ничего, бегать конечно, опять придется привыкать, но я уже что-то делаю.

@темы: Йа - стойкий оловянный солдатик

URL
воскресенье, 12 апреля 2020
22:15

Составила карту своей стаи. Попытка №1.
Ну это... странно.
Ладно 5 первых реальные. хотя с двоими я вижусь редко.

Но во 2 группе из 20 персонажей 11 - не в реальности. Блогеры, заказчики, вымышленные люди, с которыми я активно беседую в голове. Причем блогеров я поделил на 2 группы и не поняла почему . потому что в принципе увидела только в записи. Пришлось расковырять назад всю кучу, чтобы найти причины: эти двое - Базилио и Курпатов. А-а... ну тогда понятно, это почти ближайший круг. Мозг это сделал без моего сознания. Любопытно.
Мдям...

3 - из 53 34 реальные , остальные виртуальные.

В 4 31 человек, из которых нереальных только 6. Зато из сонма реальных выделилась группа обычных, 5 которые мне нравятся и 4, которые не нравятся. Чем дальше от меня, тем меньше в группе виртуальных. Интересно.

В 5 73 человека, которых я знаю. из них 6 виртуальных.

В 6 группе те, кого я хочу втянуть в стаю больше или те, чье место до сих пор зарезервировано - 2 настоящих, 5 виртуальных.

В 7 22 человека о которых я только знаю. что они есть. Лично вообще не видела. Возможно это неправильное деление. 5 вообще с огромным трудом вспомнила. Почему-то эти 22 и 5 я продублировала. Зачем?

И есть еще чисто выдуманные люди, с которыми я сейчас не работаю. потому что о них не пишу. - 6 человек.

Потом буду перебирать по другому признаку.

@темы: Я и психология - руками не трогать, Я блондинка, мне можно.

URL
21:57

У меня окончательно пропал яндекс. Странности какие-то.
Пришлось активироваться через другой броузер . Мне неудобно.

@темы: Ругательное, Как мир этот чуден и странен

URL
19:31

С Днем Космонавтики!

Я едва не забыла об этом важнейшем и главнейшем празднике в истории человечества!!!!!!!!!!!!!!!



Поехали!

URL
12:45

В церковь разрешают заходить по 10 человек. Не считая тамошенго персонала.
Я хуею!
То есть на улице больше 2 собираться нельзя, чтобы не заразиться, а в закрытое непроветриваемое помещение можно заходить по 10 человек.

Это что вообще такое?!!!!!!

@темы: Сдохни, сука

URL
суббота, 11 апреля 2020
22:26

Лекция об искусстве от Курпатова проходила в полной абсолютной тишине.
Вообще обычно люди как-то отзываются, что-то вставляют, вспоминают. Об искусстве - молчание.

@темы: Я и психология - руками не трогать

URL
17:00

Но вот он был бег с утра, и у меня никаких сдавливаний горла, головокружений и трясучки. Я полностью в норме.

@темы: Я и психология - руками не трогать, Я блондинка, мне можно.

URL
16:50

АААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!

Народные средства против коронавируса!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

@темы: Пристрелите пианиста, потому что так играть нельзя.

URL
15:16

Вчера вечером стали сильно дуть ветра. Настолько сильно, что правый берег скрылся за пеленой пыли и влаги. А потмо полезли тучи. И стало дуть еще сильнее. И прям вот как перед грозой.
И шо в результате?
3 краплинки!!!!
Даже не дождь - просто посвежело.

Обманули!!!!!!!!!

URL
12:37

Нужно слушать свое тело. Ага.
Хочет тело мучаться - мучайся. Вот мне сегодня очень хотелось помучиться, я старалась. Получилось. Очень приятно.

Бегала. Олений шаг на что-то похож, бег с пяткой по заднице вообще получился. Ура! Я прыгала. Сначала думала пробежаться медленно - 5 км или хотя бы 3. Потом поняла. что хочу не то, а ходить вроде как тоже не то. В общем делала как в прошлом году. Бегала 70-80 (1 раз даже 100) м быстро и остальное время медленно. Забег 1 раз в 3 минуты. После 4 ходила полминуты. после 5 ходила минуту, а оставшееся время бежала. Получилось 4,5 км за 33 минуты. Получилась настоящая развивающая, убегалась до предела: 9 и 10 отрезок всего по 400 м, давление в солнечном сплетении конкретное, бегать медленно стала совсем медленно - с 6:30 до 7:19. Так что решали что как раз все. Да и ноги стали подозрительно деревенеть.

И аппетит нарисовался: поела кашки. Приятно.

@темы: Как мир этот чуден и странен, Йа - стойкий оловянный солдатик

URL
пятница, 10 апреля 2020
19:51

На самом деле сомнительно, чтобы «»магазины, кроме продуктовых, смогли обходиться без продавцов. Миль пардон, а как тогда можно втюхать всю эту лабуду?

URL
14:08

. В структуре ОРВИ госпитализированных больных коронавирусная инфекция составляет в среднем 12 %. Иммунитет после перенесённой болезни непродолжительный, как правило, не защищает от реинфекции. О широкой распространённости коронавирусов свидетельствуют специфичные антитела, выявленные у 80 % людей

Ну и как это заявление сочетается друг с другом? Если есть антитела, да еще и у большинства. то миль пардон, значит иммунитет вырабатывается. Причем у 80%.

@темы: Как мир этот чуден и странен

URL
11:42

Шла по улице навстречу двум дядям. Один дядя размахивая руками чувствительно меня толкнул. Я совершенно четко засекла, что ойкнула я раньше, чем ударилась.

@темы: Я блондинка, мне можно.

URL
четверг, 09 апреля 2020
22:32

А вот товарищи на конференции в прошлом году в очередной раз заявили. А хочешь жить долго и счастливо? Живи на море. где солнце круглый год.
Потому что нема солнца - нема гормона D. Нема гормона - шансы жить долго сокращаются в 2 раза. Раковые болезни кожи отдыхают.

PS - а вот тоже хорошее замечание. Реже стали умирать молодые и увеличилась продолжительность жизни стариков - 2 большие разницы.

@темы: Как мир этот чуден и странен

URL
13:08

Даже немножечко, чайная ложечка - это уже хорошо.
Бегала.
Всего лишь ускорения каждые 3 минуты, но даже от этого ловила кайф.
Слышно, что толкаюсь назад плохо, потому что не могу отвести ногу как надо. Но по крайней мере я контролирую толчок и движение мышц. Они не теряются, они только болят. И какой же кайф от 20 с бега!!!!!!!!!!!!!

Беги Лола, беги!

@темы: Йа - стойкий оловянный солдатик

URL