четверг, 20 февраля 2020
18:18

А что за хрень опять с дневами? Приходится несколько раз загружать страницу, чтобы внести запись?

Я починилась. Сама поломка оказалась простой как 2 копейки. Всего-то и надо было отключить сдохший жесткий - у меня их 2. Но чтобы это найти ломастер работал почти 4 часа. Надо искать кого-то другого. Не смешно. И заплатить пришлось дороже.

Чегой-то я обрадоваться не могу.

URL
16:48

3 часа уже загружают то одно, то другое. По отдельности а вместе хрен. Опять грузится сто лет и плюется на безопасность. Проводник вообще не фурычит.
Если покупать винчестер... Ых.

@темы: Жалобное

URL
13:44

Ой-йо как тяжко-то! Средний темп аж 7:01, еле-еле ногами перебирала, а икры при этом болели с первого же момента. И даже в таком темпе пришлось думать, потому что пыталась не толкаться носком, а переходить. А ускорение в конце сделала правильное. Чуть не сдох, но оно было правильное. Странно.
Дыхалка нормальная. В то же время после бега у меня сдавливает в грудине. Тоже странно.

@темы: Йа - стойкий оловянный солдатик

URL
среда, 19 февраля 2020
21:46

Сегодня становую делали. Ура!
Почему ура:
1 - Влад рассчитывал на 70 кг, но я делала с 75;
2 - максимум 9 подходов и я хорошо их сделала;
3 - хотели по 5, но я делала по 6, кроме первых 2;
4 - бицепсы болели правильно и одинаково на 2 ногах.

Заняло это чуть меньше часа. А потом Влад такой внезапно: еще велосипед 10 км. А я не спешу, спокойно кручу. тьфу ты! Покрутила за 25 минут.

Что люблю после весов - ощущение полного контроля за телом. Крови много, гормоны бегают, ЦНС обновила сеть - шикарно!

С банком разобралась. Крутии блин. Ну черт с ними.
А вот с компом все хреново. Сервис сказал, что все красиво, однако комп показывает тоже самое - загрузочная таблица повреждена. Завтра еще попробует мастер, так как он звонил на сервис и говорит, что там формат сменен - UFS какой-то, а мой комп его не понимает.

@темы: Йа - стойкий оловянный солдатик

URL
13:43

Плохо дело.
На сервисе сказали, что все прекрасно с ССД. Или забирайте диск лир тащите комп к нам, чтобы посмотреть. А мой мастер упорно утверждает, что диск лажовый. И предлагает тащить комп к нему.
О черт! И знакомых нет, кто мог бы знать нормального сервиса.

@темы: Ругательное, Жалобное

URL
вторник, 18 февраля 2020
22:36

Какой же нетбук медленный. Как самый медленный ксенон.

@темы: Я блондинка, мне можно.

URL
00:35

"..женщина должна достичь 29 лет, чтобы получить оргазм."

А вроде так хорошо начиналось. Мдям.

А продолжение то вообще веселое.

"уществование девственной плевы гарантирует, что к этому акту не станут относиться безответственно. Разумеется, на стадии взросления наступает период сексуального экспериментирования, «любовных игр», цель которых – найти подходящего партнера. В это время у молодых самцов нет оснований удерживаться от совершения полноценного полового акта. Если не образуется брачная пара, они себя не связали никакими обязательствами и могут продолжать свои поиски до тех пор, пока не встретят соответствующую партнершу. Но если молодая самка позволит партнеру добиться своего, не вступив в брачный союз, она может забеременеть и оказаться матерью-одиночкой. Являясь своего рода барьером для половой восприимчивости девушки, целомудрие требует, чтобы у нее возникло глубокое чувство, прежде чем она решится потерять его, – чувство достаточно сильное, чтобы смириться с неизбежными физическими страданиями, которые придется испытать ей вначале. Тут следует добавить пару слов о моногамии и полигамии. "

Да просто ярый женоненавистник подгоняет факты под патриархат и христианство. Тьфу дерьмо какое!!!

@темы: Я и психология - руками не трогать

URL
понедельник, 17 февраля 2020
21:10

Винни-пух и день забот

Маму удалось записать только к терапевту. Ну хоть она нарисует ей все нужные направления.

Сходила в банк. Завтра снижают ставки, так что пришлось сегодня срочно идти открывать счет, куда в среду загоню помененный вклад из евро. Как я в пятницу однако вовремя заглянула. Но еще надо будет побегать.
За вкладами надо следить самой и все проверять. А у меня нет такой хорошей привычки, потому что раньше мы в Правексе держали, а там наша хорошая знакомая работала, которая обо всем предупреждала и подсказывала.

ССД сдох. Комп мастер заявил, что случай гарантийный. Пошла сегодня сдала. Еще и чека не было, но продавец нашел чек раньше, чем я платежку в телефоне. Взяли в сервис, а когда будет... жди.
Я уже 4 дня не работаю. Уже все сроки повыходили!!!!!!!

URL
воскресенье, 16 февраля 2020
18:57

Неприятностей выше крыши.

Опять новые ограничения в Вебмани. Почему в банке теперь невыгодно хранить деньги я не понимаю. Но не выгодно. Заказчик не может скинуть мне деньги, потому что на счету у меня больше 15 тыс.р. Это че вообще, а?

Сдох комп в пятницу. Мастер обещался в субботу, не дошел, пришел его заместитель и обнаружил, что ССД бракованный. Типа случай гарантийный. Нужно менять. А у меня чека нету. Коробка есть и платила я карточкой слава юпитер, но все-таки.

На нетбуке работать не могу. Что поза корявая, что скорость у него как у черепахи.

Отвратительно бегаю. просто пездец.

Мама что-то обнаружила у себя в груди. Неделю назад не было. Пойду завтра позаписываю ее на все и вся.
Хожу как пришибленная.

URL
четверг, 13 февраля 2020
23:02

Жрать хочу. Стараюсь некалорийное, это-то ладно. Но после еды сразу же возникает жестокое ощущение, что пережрала.
Нет ощущения, что я все использовала. хотя и бегала и гуляла. Хочется еще бегать, пусть и не получается ни хрена. Потому что по объему мне сложно уменьшится.

@темы: Я блондинка, мне можно.

URL
15:38

Сходила вчера на тренировку. Общее впечатление: видишь Влад как полезно было жрать целый месяц! Потому как спецпрыжки мы делали всю осень и без всякого толку. А сейчас бодренько: носок толкает, хотя правый и не очень, координация улучшилась.

1 - прыгать на одной ноге с инерцией от движения второй. Быстро розчовпала и прыгала вверх вполне бодро. 4 подхода.

2 - прыжки в сторону икрами и носками. Хотя амплитуда не очень увеличилась, зато я именно прыгала, прыгала вверх, и без потери равновесия. Тоже кажется 4.

3 - прыжки на 180 градусов в разные стороны. Не падала. Влад заметил, что я назад отклоняюсь для равновесия, а нужно наоборот. Но когда я стала горбиться вперед. меня стало вперед сильно заносить. В общем среднее нужно.

4 - прыжки с поворотом таза. Активные. Подходов 5 не меньше. Получались неплохо, после чего сегодня мышцы вокруг поясничного отдела аж орут. И в стороны наклоняться сложно. .

5 - из позиции старта - нога на носок сзади, первая впереди, корпус наклонен, прыгать вперед имитируя старт. Самое тяжелое для меня, потому что левой я нормально толкаюсь, а правой нет. Не работает у меня большой палец хоть застрели. Мучилась мучилась, но что-то все-таки получила.

Для пальца придется делать дополнительные упражнения.


На фоне вчерашних прыжков техника бега особенно вниз была замечательной. Прям вот чувствую все что надо. Только недолго: орет поясница. Без перерыва пробежала только 2 км по мосту. на 3 останавливалась трижды. что не мешало мне увеличить темп с 6:40 до 6:02. Здра-а-сьте. Сошла с моста, посмотрела на грязь и вернулась еще 1 км пробежать. Хреново, но зато опять вниз бежала замечательно хорошо - вплоть до 5:20 без ускорения и срыва дыхалки. Слеза по лестнице побегала еще км чтобы додавить. Ага, хренушки по этой смеси снега и воды побегаешь. Ходить уже не скользишь, а вот бегать - завал. Не-а. завтра опять придется идти на мост.

@темы: Йа - стойкий оловянный солдатик

URL
среда, 12 февраля 2020
14:56

Бля-я-я!!!
А такая удобная система была. Вебмани в смысле. А теперь полная задница. Больше 15 тыс в день не получить, не вывести и даже не сохранить. Ни на чем. На долларовом кошельке не больше 300 тугриков. Ну вот что за блядство!

@темы: Сдохни, сука

URL
12:34

Пока выигрывает Рагнарек. Снова сыплет снег. то густо совсем, то нормально. Опять не бегала, мне уже крышу давит.
Вместо этого вчера делала тай-бо, напрыгалась, выяснила. что если прыгать четко на носочках, то махать ногами в разные стороны куда как проще - да, я такая, только сейчас поняла. А вечером сделала стато-динамику. Из предложенного выбрала правильно, ага.
Че-то перестаралсь. Сегодня вот как-то совсем не прыгается, пришлось 10 поделать 15 раз и все.

А снег идет, а снег идет..

@темы: Я блондинка, мне можно.

URL
вторник, 11 февраля 2020
20:47

Вот наше общество явно не относится к тому. где больше всего уважают богатых людей.
У нас деньги хотят как символ безопасности. И ненавидят тех, у кого они есть . Ни хрена к ним никакого уважения нет. От слова вообще.

@темы: Я и психология - руками не трогать

URL
18:38

С утра готовился Рагнарек. Лупил снег так, что за окном было бело как при сильном тумане. Белье, оставленное сохнуть на балконе, превратилось в снежные паруса и пыталось улететь.
К обеду план небесной канцелярии поменялись и начался библейский потоп. Снег дружно потаял, дороги залились слезами и общий уровень влажности двинулся вверх.
Мне уже прям интересно чем это закончится.

@темы: Как мир этот чуден и странен

URL
понедельник, 10 февраля 2020
23:31

По следам лекций

Я точно знаю зачем я бегаю и занимаюсь в спортзале.
Я не хочу умирать.

@темы: Я и психология - руками не трогать

URL
23:21

Влад сказал - делаем тягу. Но у меня некоторое расстройство кишечника. Так что вместо нормальной тяги тренировали технику.
1 - сначала попробовали без веса, с пустым грифом. Ну то есть надо изображать усилие. Но я сказала нет. потому что вот как раз это я делать и не могу - голова не варит от слова совсем. Мне вообще хреново сегодня. Так подвесили 30 кг и я делала с 50 кг. Сначала оказалось, что я колени внутрь заваливаю. потом спину напрягаю, а мало приседаю. Попробовали до максимума сделать с ленточками уже. Получилось по 20 хоть с приседанием, хоть без. Решили делать с приседанием по 15 раз примерно и отдыхать 1-2 минуты примерно.
Число подходов не помню. Повторы сократились в конце концов до 10. Влад предложил делать 10 без ленточек. В принципе получается, вообще без ленточек контроль гораздо лучше. но я последние 2-3 повтора втягиваю на жирах - медленно и с частым дыханием. Руки этого не выдерживают, так что еще 4 раза доделали с ленточками.

2 - с гантелями по 15 кг поднимать плечи до упора - для трапеций. 4 подхода по 12 раз.

3 - с гантелями по 8 кг вращать плечами в самой верхней точке - 5 подходов по 30 раз.

4 - велотренажер. Влад сказал - 10 км, я решила - я сегодня не бегала, надо 30 минут. Успела 13 км. Опять к концу разогналась, но не до 30, а только до 29.

@темы: Йа - стойкий оловянный солдатик

URL
воскресенье, 09 февраля 2020
21:41

Так у нас была неделю назад.



читать дальше


А так сегодня



читать дальше

@темы: Как мир этот чуден и странен

URL
21:22

Удовлетворялись удовлетворялись, а оказалось, что процесс удовлетворения нужды едва ли не важнее самого удовлетворения.

@темы: Я и психология - руками не трогать

URL
20:44

Почему симулятор даже самый совершенный, даже загруженный в мозг никогда не сможет заменить реальность? И даже никогда не станет порядочным тренажером для отработки?

Потому что у симулятора есть единица изменений. Какая бы маленькая она ни была - она есть.

У реальности единицы измерений нет.

@темы: Я блондинка, мне можно.

URL