пятница, 16 июня 2023
20:32

Пока что в старый зал сходила.

1 - становая с 90 кг. По 10 раз быстро, но без рывка. 5 подходов. Ленточки натянула только на последнем подходе. Молодец!

2 - тяга верхнего блока на 45 кг. 10 раз быстро с таким весом не пошла. Замедляюсь. Остальные 4 подхода делала с 35 кг. Сама поставила. ха!

3 - поскольку все велосипедные тренажеры уже унесли, прыгала на скакалке. 5 минут. Типа в аэробном режиме. На скакалке! Икры стали жечь звыняйте!

4 - подъем на носки с фиксацией, стоя на подпорке. С гантелькой в 15 кг. По 20 раз 3 подхода. Устать устала, но по мне так на скакалке жгло сильнее.

Новый клуб дальше зараза. Вроде и немного, но еще 20-25 минут идти. С другой стороны, упер бы Влад куда-нибудь на другую сторону города и как бы я ездила?

Пожаловалась маме: ходить дальше, клуб дороже. Мама совершила святотатство: а ты не можешь без Влада обойтись?

@темы: Йа - стойкий оловянный солдатик

URL
11:08

Итак, завязка такая.

Поцеловал Иван-царевич лягушку и превратился в жабу. Гены лягушки оказались сильнее.
Честно украдено у Эрл Грей из подборки.

Я решила - какая богатая задумка!!!!!

Ну а что: Альтернативный вариант никто не рассматривал. И как дальше ? Скрыть такой позор царской семьи? Поселить молодую чету в аквариуме? Иди в болото обоих выбросить. И вот там Иван-царевич вынужден изучать лягушачьи законы, чтобы добиться трона жабьего семейства иначе настоящая принцесса-лягушка на него и не взглянет. Настоящая!
А потом в силу мести превратить в жаб все королевство , которое выгнало царевича жабу.

Гммм.... сильно просто.
А вот давайте иначе. А вот все принцессы в роду королевства становятся лягушками и ждут своих прынцев. И кто расколдует, тот значит достоин стать королем. А кто и как это проклятие наложил уже все давно и забыли и считают что это древний священный обычай. Может и не только принцесса превращается....
Гммм... сказочно. Неинтересно...

Давно не расколдовывают принцесс. Лягушка, так лягушка. Главное женить на ней принца и пусть королевствует. Ведь интересы царства/корпорации/рода выше! Формальный брак. Но тут случилась неприятность. Опасаясь, что действующий царь передумает, помолвку назначили и свадьбу провели сильно рано. Допустим, Иван-царевич еще в официальный возраст не вошел. Не 18 лет парню, а 17. И вот из-за сбоя в выполнения королевского колдовского обряда царевич превращается в... головастика!
Скандал!!!!!

Но все эти средневековые обычаи... Чтобы толком написать надо шукать одежду . оружие, убранство...

Гммм...а зачем?
Планета, где есть некоторая магия, хотя основа благоденствия скорее технчиеская, Дома или Родовые семейства - корпорации тоже годятся. Все те же обычаи скрещивать первенцев или последышей ради соединения Домов. И заколдованные лягушки выходят замуж ради благополучия рода. и никто их уже давно и не расколдовывает....

И вот такая засада на фоне бластеров, космических спейсеров и генетики. И селят новую лягушка в суперсовременный полувиртуальный аквариум, где его грустная жена знакомит Ивана с теневой стороной жизни. Потому что существует целое царство подземное колдовское с нерасколдованными жабами, лягушками, змеями. И есть конечно шанс, но для этого надо удрать из суперсовременного аквариума и добраться до Повелителя магии. А допрыгнуть до него может только лягушка, способная прыгать выше всех. И вот Иван-царевич начинает тренироваться и вооружаться...

А звать планету Новый Асгард .И его повелители в ссоре...
Гммм......

@темы: Я блондинка, мне можно., Локи и все, все, все

URL
четверг, 15 июня 2023
11:47

Если подумать, то светлое убеждение в том, что если ты сделал все как надо, старался, просил, достоин, то ты обязательно получишь - есть один из самых действенных методов воспитания беспомощности и покорности.

Раз не получилось, то ты не можешь - слаб, недостоин, неудачник.
Раз не получилось, то не старался.
Раз не получилось, то мало вложил.
Раз не получилось. то сиди на попе ровно и делай, что велят.

Но вообще-то все это - гребаные манипуляции.


@темы: Я и психология - руками не трогать

URL
среда, 14 июня 2023
20:35

Винни-Пух и День Забот 2!!!!

Попросила папика помочь с переводами денег.
Он внезапно выяснил, что мой обычный заработок - 6-7 тыс грн, это на его русские 12-13 тыс и закатил мне истерику.
Как я мало зарабатываю.
Иди по специальности работать! В школу то есть, гы!
Иди в магазин. Вон продавцы работают неделя на неделю, но ведь хоть 1 неделя по 12-14 часов, зато остальная выходные ж! И получать больше будешь!
А то работаешь за копейки круглые сутки!!!!

Меня это больше не трогает. Наконец-то не трогает!!!!!! Ни мнение, ни пожелания, ни предложения.
Когда я искала работу, а я делала много раз в своей жизни, он пальцем не пошевельнул, чтобы мне помочь. А ведь знакомых у него и сейчас до черта всяких. Мог бы просунуть и спросить, и предложить дочку.

Причем я точно знаю причину: он меня стыдился. Он считал ( и считает) что я ленивая и никчемная. И если он попросит кого-нибудь знакомого дать работу. то это же придется потом краснеть и выслушивать претензии от знакомого какая у него дочка-лентяйка.


Так что иди ты дядя, со своими претензиями, туда откуда пришел.


PS К моему удивлению мама удивилась тоже. Чего это папик наехал?



@темы: Ругательное, Я и психология - руками не трогать, Я блондинка, мне можно.

URL
20:24

Винни-Пух и день забот!!!!!

А началось все хорошо. Пришла на тренировку.

1 - прыжки на скакалке, но вверх. Как если бы пыталась сделать двойной и поэтому выше прыгнуть, но делала обычный. Подряд. Раз по 20 - Влад считал. Колени тщательно выпрямляла. 6 подходов? Типа ж был развивающий заход....

2 - подъем гантели в 9 кг от плеча. Толчком, но подряд. 20 не вышло, делала по 14-15, иначе тоже плавно перешла бы в развивающую. Всего 4 подхода.

3 - подъем ног в горизонталь в упоре на брусьях. Тоже ырвком. По 20 раз 5 подходов.

Замика - 10 мину твелкиа. Не доехала!

Наш зал закрывают!!!!!!!!:weep2::weep2::weep2::weep2: А-а-а-а-а!!!!!!!!!!!!!:weep2::weep2::weep2::weep2: Как теперь жить!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:weep2::weep2::weep2:

Пришли люди, организовано взяли орбитрек и потащили. Я сначала подумала - на ремонт, но люди вернулись и стали выносить остальные тренажеры. Народ вокруг попадал и закричал, вы что прям сейчас все вынесете! А как же заниматься! Я 5 минут покрутила и слезла. А то попросют!!!!!

Как теперь жить!!!!!!!!!!!!!:weep2::weep2::weep2::weep2::weep2:

@темы: Жалобное, Йа - стойкий оловянный солдатик

URL
13:58

Гедонистический подход при еде предполагает, что есть продукты, которыми вы наслаждаетесь. И вместо них вы другие кушать не будете.

Как выяснилось, эта разница очевидна только мне.
То есть, если я люблю черный шоколад или спелые абрикосы, то я ним и наслаждаюсь. И если их нет, я не буду есть спелые бананы, зеленые абрикосы, молочный шоколад, конфеты, шоколадный крем вместо этих продуктов. Потому что я ними не наслаждаюсь!!!!!!

В глазах моей подруги все иначе. Началось с "я люблю тортики, Что все? Ну.... почти. Нет такие не очень люблю, такие похуже. После долгих переборов пришли: бисквит с шоколадным кремом.
А если его нет?
Ну тогда буду есть то , что есть: медовик, сметанный, наполеон, то есть что дадут в рот сладкое.

Увы, это означает, что она не наслаждается своим бисквитом с кремом. Потому что его можно заменить любым другим.



@темы: Я блондинка, мне можно.

URL
вторник, 13 июня 2023
20:47

У дневов очередной кризис.
ПЧ все меньше, но в то же время перед моим глазами список совершенно незнакомых мне людей.

@темы: Пристрелите пианиста, потому что так играть нельзя.

URL
13:16

В пределах между прилетами по жилому дому, раздумываешь, что вот надо работу менять, вот надо искать что-то общественно значимое, вот тут надо экономить, а вот мало зарабатываю....

А потом прилетает и понимаешь что ничего не надо. Какая на хер пенсия, какие сбережения, какие поездки...

@темы: Сдохни, сука

URL
12:35

Написала- убрала, написала - убрала.
Я превращаюсь в сугубо читателя. Потому как а зачем и кому нужно твое мнение? Тем более если там даже не готов вести диалог. Кому легче станет?

@темы: Ругательное, Я и психология - руками не трогать

URL
11:22

И кстати...
На позапрошлой неделе был вес в 59,3. Не то чтобы расстроилась, но с грустью констатировала, что такой рацион и нервотрепка мне вместе не подходят.

2 дня шелковицы и вуаля - вчера было 57,6 ! Ура!!!!

Сегодняшние 2 прилета пока что не сказались. Шелковица внутри организма все побеждает!

@темы: Я блондинка, мне можно.

URL
понедельник, 12 июня 2023
19:57

Тонизирующая.

1 - отжимание рывком 20 раз. Неглубоко и наверх не на всю амплитуду, потому что интересовал именно момент рывка. 5 подходов.

2 - прыжки из глубины 20 раз. Я чуть не упала - 10 раз делали и у меня язык был на плече. Ну 20 я не выпрыгнула - замедление слишком сильное, только 17. Остальные 4 подхода прыгала по 20 но из приседа просто ниже горизонтали.

Влад нашел еще одно приложение, более удобное и в нем считается прям весь набор элементов. Шо вам сказать. Если вы половозрелый мужчина, проживающий в комнате при +25 С и лежащий на диване, то для того чтобы набрать критическое количество витамином и микроэлементов по ВОЗ вам хватит 200 г картошки, 300 хлеба . 300 макарон, 1 банана и 200 г каши.
Женщине, кстати не хватит, потому как лежи-не лежи, а менструацию никто не отменял.

Если вы ходите куда-то еще кроме туалета витаминов и микроэлементов надо больше. И вот из приложения этого очень легко и внятно видно, что основой рациона должно быть молоко,. Плюс фрукты и овощи. И немножко семечек и орехов. И все совершенно, включая соотношение витаминов.
Замена молока/кефира мясом не прокатит. Творог тоже не пойдет - не то соотношение кальция и фосфора.

В общем после того как я сама стала свой рацион изобретать, я выбрала как раз самое нужное и правильное!!!!!!!!



@темы: Йа - стойкий оловянный солдатик

URL
13:39

Прекрасный день быв вчера.
Потому что я восстановилась и наелась шелковицы.
Поэтому я 4 часа гуляла на улице под дождем простым, сильным, грозой. ливнем и почти дождиком.
И восхищалась зеленью, цветами и новыми тропами, потому что после ливня и грозы по многим места пройти было нельзя и надо было искать новые проходы.

Так что когда с тобой все в порядке, то и дождь в радость. и Бешеный ветер. И замерзла в радость.
И утром встала такая ... управляемая, полное владение телом, так приятно! И бешеный ветер тоже в радость и дождь, который влупил и за 5 минут промочил меня до трусов тоже никаких деформаций ощущения не вызвал. Шелковицы все равно нарвала .

Тем менее вчерашний прекрасный день обратился ночью с 3 часами бессоницы. Всю неделю тревоги не могли меня разбудить, а сегодня здрасьте. Как раз вообще не было прилетов никаких и даже поползновений, тем не менее проснувшись под вой в 1:40 не могла заснуть до 4. естественно проспала.
Странно что хорошо чувствую себя. хотя и вздрюченная.

@темы: Я блондинка, мне можно.

URL
воскресенье, 11 июня 2023
21:00

За неделю я забыла зачем Древней нужно было видеть Локи. То есть причину помню, а повод нет. Учитывая, что ее вообще не было в истории неделю назад, я несколько в растерянности.
И великан на луне застрял.
И ворон замерз в пещере.

Блин, что они все тут делают?

@темы: Локи - фики

URL
11:33

У пуза круглого и необъятного, но набитого шелковицей совершенно другое самочувствие, чем у пуза набитого вареной свеклой и водой.

@темы: Я блондинка, мне можно.

URL
суббота, 10 июня 2023
19:36

История о моей подруге и 3 котах, и о параллельном мире.

История о моей подруге и 3 котах, и о параллельном мире.

Ксюха заявила, что стала владельцем 3 котов.
Я удивилась: я точно помню, что ее кошка кастрирована.
Коты появились так. Ее коллега уехала на месяц в гости к детям, а Ксюху попросила кормить котов по очереди с соседкой. Учитывая, что Ксюха живет примерно в 20 км от места проживания коллеги - просьба странная.
Я поудивлялась. А потом наивно спросила, а куда ж она уехала в гости? Из Донецка?
В Киев!
Ну-у.... в принципе.... через Казахстан и Польшу за известную сумму в евро... ну блин в гости?
Не-а, До Киева она добралась за 30 часов и 20 тыс руб.

?!!!!!!!!!!

Выезжают в Россию с Донецка, едут в Сумскую область, а там через гуманитарный коридор переходят границу. Полтора км пешком и вас ждет автобус до Днепра, Киева, Харькова.
Повторяю 20 тыс руб.

А вот тетя - работающий пенсионер, поехала в гости - в Киев, через зону боевых действий, границу между воюющими государствами....

У меня челюсть отпала, это слабо сказано. Мне кажется я живу в каком-то другом параллельном мире. У нас тут обстрелы, Херсон потонул, люди без воды, люди гибнут.... А в параллельном мире можно обстряпать переход границы за 2 месячные пенсии.
Как-то я неправильно отношусь к жизни видимо.

@темы: Как мир этот чуден и странен, Сдохни, сука

URL
14:43

Пишу статьи о трубогибах.
От компании - ВНИМАНИЕ! - СК Старк.

@темы: Как мир этот чуден и странен

URL
12:37

Ну-у... спина трещит. Ножки трещат, когда пытаешься ними воспользоваться.

Вообще я бы предпочла конечно потягать гирю потяжелей, а не на силовую выносливость. Но работа была на другую систему. Кроме того, уже на первом подходе выяснилось "слабое звено" - косых мышц не хватает, чтобы свободно дотягивать гирю до уровня глаз.

Посмотрела кусок лекции Курпатова - об успехе и счастье. Что это не одно и тоже. И что успех это не только деньги. И что задача человека - постараться получить как можно больше счастья.

Гм... отдельно все правильно. Но как так получилось, что в итоге образовался призыв работать на совесть, чтобы получить удовлетворение от своей работы и почитать это успехом и счастьем - вот это уже интересный вопрос. Потому что вот это все собранное таким образом - уже манипуляция с целью внушить человеку, что быть рабом и работать за удовлетворение - это счастье.

@темы: Я и психология - руками не трогать

URL
пятница, 09 июня 2023
20:38

Посмотрела фото из Херсона.
Посмотрела видео с утопленными селами.
Знаете, обстрелы города - такая мелочь по сравнению с этим ужасом.

Подозреваю, что я несправедлива, но.... У подрыва водохранилища последствия как после катастрофы - землятрясения, например, цунами. Только люди сделали.

@темы: Сдохни, сука

URL
20:28

Развивающая!!!!!

1 - рывок гири на 32 кг. По уровня подбородка. 20 раз!!!!!!!!!!!!!!!!!! Сначала я разогрелась - раз по 5 поднимала 4 подхода. А потом 5 подходов по 20 раз. После первого 5 минут был перерыв, после остальных 7, потому как нагрузка большая. Во время отдыха подходила по 3 раза к гире чтобы поднять по 2-3 раза - чтобы сухожилия не расслаблялись.

2 - подъем ног в висе на турнике. 3 подхода по 10 раз, так как после рывка я ка-то ослабла. Отдых все равно 7 минут.

Заминка - велик на 5 минут. Ну вот не расслаблял.

Шла домой вполне бодренько, лактата полно. Завтра буду веселиться и в воскресенье.



@темы: Йа - стойкий оловянный солдатик, Внимание - особенная тренировка

URL
10:58

Нет любимого кофе по скидке. И не слишком любимого тоже. А хочется.
Так как к концу недели шансов на скидку больше, ершила купить какую-то фигню на 50 г от "Своей лини" - "Еспрессо". Не рекомендую. Тонкий порошок, вкуса не дает, только в сверхпорции , которая просто горчит.
Не в этом дело.

А в том, что стою и вычисляю, сколько и как соотносятся веса упаковок и не прогадаю ли я. Может все-таки не любимый и не такой экономный купить в большой упаковке? Все равно понадобится? Любимый еще и экономный, порция создает куда лучший и сильный вкус. С другой стороны, 50 г все равно стоят как половина 100 г от не слишком любимого, и еще меньше от большой упаковки не слишком любимого, так что ....

Тут до меня доходит, что ан выбор ничтожного пакетика кофе я трачу уже 10 минут или больше. Какого черта!!!!
Это всего лишь пакетик кофе. Ни он, ни выгаданные или невыгаданные 10 грн того не стоят!

Какая ж я мелочная! Насколько придавлен мой ум! Блядь!

@темы: Ругательное, Я блондинка, мне можно.

URL