Я думаю, эту историю все знают, но пусть будет.
Собственно два голландских мастера в Швеции - Хенрик Хайбертсоон и Аренд де Гроот, подрядились построить для короля Швеции Густава-Адольфа два малых (128-фут) и два больших (134.5-фут) корабля. "Васа" изначально - это как раз малый 128-футовый корабль. Контракт на постройку был подписан осенью 1624 года.
Но в 1628 году в битве под Оливой шведы потеряли два корабля, потом еще один в Данцигской бухте, а чуть ранее, в 1625 году в Рижском заливе от шторма были потеряны еще 10 кораблей. Поэтому король решил пересмотреть задание. Теперь ему срочно потребовалось 4 больших корабля, но проблема была в том, что голландские мастера уже подготовили материалы на малый корабль. Хайбертсоон отказался менять проект, но вскоре он заболел и был отстранен от постройки.
Начальником постройки стал будущий капитан корабля Сефинг Хандсон, а реально заканчивала постройку... жена Хенрика Хайберсоона, Маргарет.
Дальше - больше. читать дальшеПоскольку король потребовал разместить на корабле 74х24-фунт. орудия, длины в 128 футов не хватило, и пришлось нарастить и длину, и приляпать второй дек. В 1627 году "Васа", увеличенный в размерах согласно пожеланиям Густава и Клааса Флемминга (причем еще и в высоту, то есть ставший двухдечником, а шведы ранее двухдечники не строили) был спущен на воду. Хандсон говорил, что корабль слишком неустойчив, король не верил. Тогда, дабы убедить Густава Адольфа, капитан приказал 30 матросам кучей бегать по верхней палубе от правого борта к левому. После третьего круга корабль так раскачался, что Хандсон остановил эксперимент, дабы корабль не перевернулся. Эксперимент этот зафиксировали шведские корабельные мастера, которые отписали королю (он находился в Польше), что корабль нужно перестраивать, в таком виде отпускать его в море нельзя.
Ответ короля был четок - продолжать оснащение и вооружение и побыстрее выйти в море.
Далее началось оснащение. Внезапно оказалось, что Швеция не может произвести на "Васу" паруса, поэтому они были закуплены... в Голландии, но голландцы их тоже не производили, а просто поставили отбеленное конопляное полотно... из шведской же Риги. Конопляные паруса толще, и соответственно тяжелее, чем льняные, это еще более усугубило плохую остойчивость "Васы". Ах да, "Васу" дополнительно решили защитить еще от возможного абордажа, поэтому поставили на нем тяжелые и высокие кормовую и носовую надстройки (для мушкетеров и лучников). Это сделало ситуацию с остойчивостью совсем плачевной. Добавлю шарма. "Васу" делали по голландской методе, то есть с округлым, почти плоским дном. Получилось что-то типа куклы-неваляшки.
Проблема была и с балластом. Хайбертсоон предлагал взять для балласта камни, но в результате был выбран песок, который весит меньше, чем камни. Песок был выбран потому, что камни надо было укладывать, а песок - просто засыпать и разровнять. В конце концов его решили все-таки засыпать в бочки, и даже добавили камней, но посадка у балласта была слишком низкой, и самого балласта было явно недостаточно.
Но нет худа без добра - королевские заводы лили орудия целый год, но так и не успели изготовить 74х24-фунтовки, поэтому на "Васу" их поставили только в количестве 46 единиц, плюс две 24-фунт. пушки старого образца, остальное добили мелочью (6-, 3-фунтовки). Иначе бы наверное даже те 1300 метров, которые смог, он бы не прошел.
Повторим.
Итак, изначально планировавшийся как однодечный 128-футовый корабль с 32 пушками, "Васа" в результате "вырос" до 134-футового двухдечного корабля с с номинальными 74 (реальными 62) пушками. Строительство начал один мастер, но достраивал его другой (вернее другая), при этом заказчик (король) постоянно вмешивался в проект, требуя улучшений, добавлений, перестроек, и т.п.
Еще тесты после спуска на воду показали, что корабль имеет отвратную остойчивость и готов опрокинуться при малейшем крене. Но его дополнительно перегрузили орудиями, поставили тяжелые паруса, балласта добавили слишком мало и слишком низко.
Соответственно этот корабль запрограммирован был утонуть 10 августа 1628 года. Тем более, что вышел из порта при открытых пушечных портах нижнего дека (ради салюта). Ну и утонул.

george-rooke.livejournal.com/811124.html

Самыми главными были законодательная реформа и крестьянский вопрос. О «Своде Законов» поговорим чуть позже, пока что рассмотрим проблему крепостного права. Но не вакууме, а сравнив в решениями, которые были проведены в той же Пруссии. Почему в России начала XIX века крепостное право было проблемой?
Все дело в аграрном перенаселении. Для обработки уже распаханных земель и нормальной на них жизни вполне бы хватило населения времен Екатерины II (на 1796 год - около 37 миллионов человек). На 1835 год население России составляло примерно 48 миллионов человек, то есть лишние 11 миллионов надо было либо как-то расселять, либо повышать урожайность земли, чтобы нормально прокормить. Поскольку этого не делалось – положение начало ухудшаться у всех крестьян, и начала снижаться та самая пресловутая производительность труда, о которой нынче так любят говорить.
Приведу абсурдный пример, который выявит всю глубину проблемы. Для того, чтобы поезд доехал из пункта «А» в пункт «Б» можно либо поставить паровоз, 2 машиниста и 2 кочегара, либо… толкать его руками, силами, допустим, с помощью 1000 человек. Результат тот же самый – поезд же доехал до цели назначения, правда? В первом случае у нас заняты 4 человека из 1000, а 996 человек – безработные, лишние рты, которых надо либо кормить, либо уморить. Во втором случае – все при деле, только эффективность такого труда околонулевая.
читать дальшеСамыми перенаселенными районами были Украина, Нечерноземье, Санкт-Петербургская область и Прибалтика. Могли бы спасти земли в Поволжье, но из-за неразвитой системы ирригации на первую четверть XIX века там распахивали поля только вдоль рек или рядом с реками.
Конечно же, по идее нужно было первым делом возвращать свободу передвижения крестьянам. Но тут бы взбунтовались помещики, просто потому, что каждая ревизская душа им приносила живые деньги. Кроме того, не стоит забывать, что настоящих латифундистов в России было раз-два и обчелся, самым многочисленным было дворянство, имеющее 20-50 душ, то есть так называемый «средний класс». Понятно, что денег таким дворянам на службу (да и просто для житья в столице) не хватало, и в 1815-1825 годах они пошли в… банки. Поскольку русских банков тогда не было – в иностранные. И под залог недвижимости и владений набрали кредитов. Так, в 1860 году помещик И.П. Рычков, занимаясь обоснованием отмены денежного оброка, говорил: его «имение, в котором 8 тягл, или 31 душа, приносит доходы, по его подсчетам, 600 руб. серебром в год с хлебопашества. Имение заложено за 2 480 руб. – ежегодные проценты с погашением доли залога составляют 173 руб. 60 коп., чистого дохода остается 426 руб. 40 коп. На этот доход, имея готовый хлеб, скотоводство, прислугу, дом с отоплением, помещик существует. Если перевести на оброк по 25 руб. с тягла – помещик получит 200 руб. – за вычетом у него остается 26 руб. 40 коп. Как может прожить помещик при этих условиях?»
Как вы понимаете, банкиры ничего не дают безвозмездно, а выплачивать проценты заемщикам хотелось не очень, поэтому поборы с крестьян начали расти, иногда принимая уродливые формы. Вот 1858 год, Самарская губерния. «Помещик Н. В. Племянников, владелец деревни Якуткино Бузулукского уезда, окружил деревню рвом, забором, у околицы поставил караул. Въезд и выезд из деревни был возможен только с личного разрешения помещика. Сей дворянин с часами в руках становился около крестьянина, требовал от него работы с максимальным напряжением в течение получаса и подсчитывал объем выполненной работы. Затем, считая каждый рабочий день в течение месяца от восхода до захода солнца, скидывая летом 1,5 часа на завтрак и обед, а зимой только полчаса на обед, помещик определял нормы выработки или «уроки». Таким путем он установил уроки для жнеца в 180 снопов он утвердил ежедневный «урок» 10-12 возов по 100 снопов каждый, для пахарей была объявлена ежедневная норма 915 кв. сажен/ на 7 сох и т. д. Племянников конечно понимал, что максимальная выработка жницы за 13-часовой рабочий день не может превысить 100 снопов, но ему нравилось изводить людей непосильным трудом. Крестьянских девушек от 13 до 18 лет дворянин держал в барском доме. День и ночь они пряли, ткали и шили. Племянников сам следил за работой, а приглянувшихся брал к себе на ночь. Провинившихся он сек, порол розгами, заковывал в колодки, вырывал бороды (у мужиков), морил голодом. Дело приняло настолько скандальный характер, что власти вынуждены были начать против него следствие за растление тридцати малолетних девочек, за убийство нескольких крепостных, за массовое зверское истязание крестьян, доводившее их до самоубийства…»
При этом господин Племянников имел заем в иностранном банке на сумму примерно 4000 рублей, и платил ежегодно 273 рубля по кредиту. Вот чтобы в деньгах не потерять, он и решил выплаты переложить на крестьян и заняться «эффективным менеджментом».
Для таких Рычковых и Племянниковых введение свободы передвижения крестьян было бы смерти подобно. Как вы понимаете, ведь в этом случае при прочих равных выигрывали бы крупные латифундисты, которые могли предложить крестьянам и землю, и лучшие условия труда. Естественно, в этом случае мелкое дворянство пополнило бы ряды «борцов с режимом».
Ну хорошо, допустим, царь ради крестьян может поругаться с дворянами. Но ведь дворяне – это фактически единственная образованная часть населения России. Горожан в империи всего 2 миллиона (это во всех городах), церковные деятели обременены знаниями, совершенно ненужными для государственной службы. Получается, что кадры надо было сначала воспитать. Кем заменить дворян? Ответ прост. На 1825 год – некем.
Но может быть Николай мог воспользоваться зарубежным (в том числе – и прусским) опытом? Да, мог. Более того, он это и делал. Николай Павлович решил зайти к проблеме с другого бока. В России 11 миллионов лишних ртов, и их количество все растет (к концу его царствования будет 28 миллионов). Как решались подобные проблемы в других странах, с учетом того, что главный экспортный продукт России – зерно? Правильно, надо уйти от монокультуры, и иметь вспомогательную сельхозкультуру, которая поможет выжить в голодный год.
И тут пригодилась история Фридриха Великого и его меры по внедрению в Пруссии картофеля. Сначала обязали сеять картофель государственных крестьян (циркуляр 1834 года). Но по глупости министров решили отдать под картофель часть общинной запашки, плюс – набедокурило еще и местное руководство, и началась череда «картофельных бунтов».
24 февраля 1841 года был выпущен циркуляр «О мерах к распространению разведения картофеля». По всей империи разослали тридцать тысяч бесплатных наставлений по правильной посадке и выращиванию картофеля. В разные регионы поехали подготовленные в Пруссии «картофельные команды».
Надо сказать, что изначально картофель приняли с недоверием не только крестьяне, но и помещики. Так, Авдотья Голицына на полном серьезе заявляла, что картофель - «есть посягательство на русскую национальность, что картофель испортит и желудки, и благочестивые нравы наших искони и богохранимых хлебо- и кашеедов». Бунты продолжались, и правительство с недовольством отступило от проекта, в 1843 году обязательный посев картофеля был отменен, и теперь государство сделало упор на рекламу и пропаганду. И к 1860-м картофель занял заметное (хотя все еще и недостаточное) место на столе крестьянина. В основном картошку сажали в Санкт-Петербургской и Московской областях, в Поволжье, в Сибири. Связано это было с тем, что там дворяне и крестьяне были более образованы. Ну и плюс ко всему – крестьяне смекнули, что из картошки вполне можно гнать спирт, тем самым экономя зерно. И в 1850-е именно по этим соображениям картофель из огородной культуры стал полевой.
Второе решение Николая I, которое прямо почерпнуто из прусского опыта Фридриха Вильгельма I – это улучшение быта государственных крестьян. Прежде всего, было осуществлено равномерное наделение крестьян землей с увеличением наделов малоземельных, создано крестьянское самоуправление. Было создано Министерство государственных имуществ, отвечавшее за положение государственных крестьян. Оно открывало школы, больницы, ветеринарные пункты, магазины. Министерство было обязано оказывать помощь крестьянам в случае неурожая. На местах создавалась новая система управления: губерния - округ - волость - сельское общество. В каждой губернии учреждалась Палата государственных имуществ. В округ входили 1или 2 уезда. Во главе округа стоял окружной начальник. Вводилось выборное сельское и волостное самоуправление. Реформа графа Киселева 1837-1841 годов сохранила общинное землепользование с периодическими переделами внутри общины. Размеры оброка определялись с учетом доходности крестьянского надела. В государственной деревне западных губерний была ликвидирована барщина.
Помещики были очень недовольны этими преобразованиями, считая, что это повлечет за собой бегство крестьян в государственные земли. Еще большее недовольство помещиков вызывали дальнейшие планы Киселева. Он намеревался провести личное освобождение крестьян от крепостной зависимости, выделить им небольшие земельные наделы и точно определить размер барщины и оброка.
Там не менее, Николай облегчил положение и помещичьих крестьян. 14 мая 1833 года - указ о запрещении продавать крепостных с публичного торга. В 1841 году - запрещена продажа крестьян поодиночке и без земли; В 1843 году запрещена покупка крестьян безземельными дворянами; В 1848 году крестьяне получили право выкупаться на волю с землей при продаже имения помещика за долги, а также право приобретать недвижимую собственность.
И все-таки главного – то есть разрешения на свободу передвижения крестьянам – сделано не было. Почему? Дело в том, что над царем довлел прошлый опыт. Как все помнят, крепостное право в России появилось при недостатке рабочих рук и большой обширности земли. То есть потеря любого крестьянина для государя и для помещика (который крестьянами считался управляющим землями, поставленным царем над ними) была очень болезненна. Именно поэтому людей посадили на землю и запретили им съезжать или заниматься чем-то другим, кроме крестьянства.
Как мы понимаем, к 1820-1850-м годам такая проблема отпала. Грубо говоря, крестьян к тому времени было много больше, чем это вообще нужно. Куда можно было деть этот избыток, дав свободу передвижения? Например, на освоение новых земель – в том же Казахстане или Алтае. Увеличить численность населения городов (население Петербурга в 1830-е – 450 тысяч человек, Москвы – 300 тысяч, остальные города очень малы; для сравнения – население Лондона в то же время – 800 тысяч, Парижа – 1 миллион), пустить дополнительный кадры в промышленность. Но очень боялись, что тогда некому станет работать на полях, заниматься крестьянским трудом. И в результате иногда возникали глупейшие ситуации, когда при переизбытке населения в европейской части России те же Перовский в Оренбуржье или Муравьев на Амуре были вынуждены укрывать беглых и выдавать им статус казаков, поскольку им нужны были люди для освоения земель, а найти их было негде.
Таким образом, мы можем говорить, Что Николай I сделал многое для облегчения крестьянского быта, но на самые главные и основные меры он не решился.
Кроме того, нельзя забывать и еще одну вещь — в России к 1825 году ровно 100 лет цари не наследовали друг другу, а возводились на трон гвардией либо «группой лиц». Легко быть Петром I, когда до тебя были одни легитимные правители и когда престолонаследие плавно переходило от отца к сыну. А представьте Николая? Екатерина I — возведена на престол гвардией. Анна Иоанновна — мелкопоместным дворянством. Анна Леопольдовна — Минихом. Елизавета I — гвардией. Екатерина II — гвардией. Александр I — гвардией. Свергнуты и лишились не только трона, но и жизни — Иоанн Антонович, Петр III, Павел Петрович, самого Николая во время коронации планировала убить группа заговорщиков. Тут поневоле будешь осторожен и ограничишься полумерами. В этом и состоит гражданская и государственная смелость Никлая I — каждый его шаг, что с крестьянским вопросом, что со Сводом Законов или реформой образования, — грозил недовольными, заговорами, переворотом. Царь осознавал все это, но все равно шел вперед. Именно поэтому «Николаевская Россия» в истории осталась как название отдельной эпохи. george-rooke.livejournal.com/810900.html

Пралюбоф

"Бабочки" 3-го кавалерийского полка волонтеров Нью-Джерси

Вероятно, самой необычной униформой из всех имеющихся у конных федеральных частей армии САСШ была форма, выданная 3-му кавалерийскому полку штата Нью-Джерси. Она состояла из гусарской куртки с галунами, кепи без козырька и плаща с капюшоном ("тальмы").
Неудивительно, что получившие такой странный "гибрид" европейской военной формы уроженцы Нью-Джерси были прозваны "бабочками", когда они вошли в состав кавалерийского корпуса Потомакской армии в 1864 году.
читать дальше

Волонтерская кавалерия Нью-Джерси до начала Гражданской войны изначально формировалась как гусарский полк Соединенных Штатов. В конце ноября 1863 года Штаб-квартира Генерал-Квартирмейстера Нью-Джерси запросила одобрение такой оригинальной отличительной формы из Штаба армии США «для поощрения рекрутинга».

Полковой штаб полка был создан в Кэмп-Баярд, недалеко от Трентона. С января по март 1864 года рекруты проходили обучение дабы стать гусарами, а не просто кавалеристами, а 5 апреля 1864 года полк, полностью укомплектованный и обеспеченный вооружением, выдвинулся из Нью-Джерси, чтобы присоединиться к 9-му корпусу под командованием генерал-майора Амброуза Бернсайда.

Полк, состоящий из 47 офицеров и 1131 военнослужащих, прошел маршем округ Колумбия, где они были приняты самим президентом Линкольном, а их яркие мундиры привлекли внимание общественности.

Мундиры гусар были представлены на гравюре в Иллюстрированной газете Фрэнка Лесли, вскоре после того, как подразделение начало рекрутировать добровольцев. В этой статье мундир был описан как «эффектно привлекательный, основанный на ... форме австрийских гусар».

Первоначально полк вооружался тремя типами казнозарядных карабинов - Шарпса, Хослина и Бернсайда, револьверами Уитни и Кольта.В ноябре 1864 года полк получил карабины Спенсера.
Удивительное предложение командира полка - полковника Эндрю Моррисона был разумно проигнорировано, когда он предложил, чтобы 3-й полк был вооружен только саблями!

В мае 1865 влившись в кавалерийский корпус армии Потомака, гусары из Нью-Джерси участвовали в страшно изнурительной кампании в долине Шенандоа и находились в самой гуще сражения во время последних боев у Файв-Форкс, Сейлерс-Крик и Аппоматтокса. В сентябре вместе со 2-м конным полком из Огайо полк взял в плен 8-й пехотный полк Южной Каролины.

В течении 1865 года полк потерял трех офицеров и сорок семь военнослужащих, убитых или смертельно раненых и двух офицеров и 105 кавалеристов - заболевшими.

Были также и другие подразделения,сформированные во время войны, которые называла себя гусарами, но, похоже, только 3-й полк Нью-Джерси был полным полком и одет по всем правилам гусарской кавалерии.

Полк с гордостью соблюдал кавалерийские традиции европейских гусаров и доказал, что конкретно у этих бабочек есть жало!

Второй раунд?
Мосгорсуд в четверг признал законной блокировку Telegram на территории России. Об этом сообщил корреспондент ТАСС.
"Решение суда первой инстанции оставить без изменения, жалобу представителя Telegram - без удовлетворения", - огласила постановление судья.
Таким образом решение суда вступило в силу.

Ну что, ждём новую волну слабоумия и отваги в попытках заблочить телеграм?

читать дальше


\
Конная подготовка

Красотуля!
Мне очень нравится контраст белой туники и её загорелой золотистой кожи
И обилие красного! И золотого! ФСЕ НРАВИТСЯ!

26 письменных практик для здоровья и благополучия
1. Экспрессивное письмо по методу Пеннебейкера
Четыре дня подряд по 15 минут писать о драматических событиях, о которых вы никому не рассказывали. Если писать о драматических тяжелых событиях, можно во время письма и сразу после довольно сильно расстроиться; но в большинстве случаев это проходит само, как после просмотра грустного фильма.

еще 25 шт.2. Письмо об извлеченных уроках
Можно писать не о драматических тяжелых событиях, а об извлеченных из них уроках и о том, как эти уроки помогли вам впоследствии. Тоже – 3-4 дня подряд по 15 минут. Эту методику лучше выбрать, если вы не хотите расстраиваться или на расстройство у вас просто нет моральных сил.

3. Катартическое письмо
Это выливание на бумагу бурлящих чувств – безо всякой цензуры, как угодно, можно огромными буквами, поперек листа, а потом все исчеркать, порвать и растоптать. Или как следует поплакать, выдохнуть и взглянуть на происходящее свежим взглядом.

4. Неотправляемые письма о горе, гневе и обиде
Отличный предохранительный клапан в отношениях, чтобы не наговорить в лицо человеку чего-то такого, о чем потом пожалеешь. Дать себе возможность писать максимально честно или драматизировать, обвинять, жаловаться, угрожать, упрашивать… и по ходу дела сформулировать позицию в общении, соответствующую вашим лучшим намерениям.

5. Ловушки для смыслов (поэтические)
Еще один способ признать самые разные свои чувства – улавливать их в поэтические “ловушки”. Например, писать хокку, рубайат, двустишия или верлибры. Эти “ловушки” вы не будете подавать на литературный конкурс, поэтому не бойтесь написать “плохие стихи”. Главное, чтобы они как можно точнее передавали ваши переживания.

6. Творческое письмо
Для того, чтобы быть здоровым и счастливым, человеку нужно играть и фантазировать. Творческое письмо – пространство для письменной игры и фантазии. Делать это можно очень по-разному – как Рэй Брэдбери, как Джанни Родари… и бесчисленным количеством других способов.

7. Незаконченные предложения про здесь-и-сейчас
Иногда бывает важнее всего сфокусироваться на настоящем моменте и расставить приоритеты. Взять и написать, например: “Сейчас для меня важнее всего…”, “Я хочу…”, “В первую очередь мне нужно сделать…”

8. “Пятиминутные забеги”
Это свободное письмо, ограниченное по времени. Даже когда кажется, что времени совсем нет, пять минут найти можно – и либо просто писать, что в голову придет, сбрасывая на бумагу то, что вертится в голове, либо развивать какую-то определенную тему.

9. Структурированный дневник негативных эмоций
Если внимательно наблюдать за каким-то процессом, он меняется. Можно вести дневник, каждый день выбирая, какое переживание было наиболее неприятным в течение дня, и анализировать, с чем было связано это состояние, откуда оно возникло и к чему привело. Если регулярно заниматься этой практикой в течение нескольких недель, можно многое узнать о себе и понять, от каких привычек стоит избавиться.

10. Опросник для себя о тревоге и замешательстве
Тревога и замешательство не дают нам понять, что происходит и как в данной ситуации нужно поступить. Опросник помогает выделить существенное, обрести ясность – и тем самым устранить тревогу.

11. Ментальные карты состояния
Если переживание многогранное и запутанное, то его бывает сложно записать линейно. Тогда на помощь приходят “ментальные карты”, они же -”майндмапы” или “кластеры”. В центре листа мы так или иначе обозначаем состояние, а потом зарисовываем цепочки ассоциаций, тянущиеся от этого обозначения в разные стороны.

12. Дескриптивное письмо о хорошем
Подробное, яркое и живое описание хороших моментов из прошлого помогает их заново пережить, а также стать более открытым и внимательным к разным замечательным мгновениям в настоящем.

13. Жанровый пересмотр события
Даже самое страшное и драматичное событие оказывается менее страшным, если увидеть в нем что-то смешное и рассказать о нем комическую историю. Таким образом проще работать с возможными событиями в будущем, чем с тем, что уже произошло. “Риддикулюс!”

14. Методика предельных смыслов
Эта методика, предложенная Д.А.Леонтьевым для исследования мотивационно-смысловой сферы, построена на последовательном задавании серии вопросов “а зачем?”. В контексте письменной практики мы берем повседневные рутинные действия (или действия, не вполне обоснованные), и задаем по отношению к ним вопрос “зачем?”, пока не доходим до основных, опорных, предельных смыслов, особенных для каждого человека.

15. Расширение смыслового контекста хорошего мгновения
Мы берем сколь угодно малое событие, случившееся недавно и вызывающее гордость или удовлетворение. И “разматываем” его смысловой контекст: намерения, ценности, мечты и ожидания, жизненные принципы, добровольно взятые на себя обязательства.

16. Списки
Очень распространенный прием, чаще всего люди пишут самоорганизационные списки и списки желаний. Очень полезны еще списки радостей дня (“за что я благодарен”), списки сделанного (в противовес спискам “что надо сделать”) и списки из 100 (помогающие за счет повторов выявить относительную значимость разных пунктов).

17. Анализ ограничивающих убеждений и их последствий
То, во что мы верим, определяет, что мы считаем для себя возможным. В рамках данной письменной практики мы анализируем правдивость различных усвоенных нами убеждений; их адекватность ситуации; то, кому выгодно, чтобы мы в них верили; и к каким последствиям это приводит. А дальше уже можно решать, сохранять эти убеждения или заменить их какими-то другими.

18. Диалоги с внутренними фигурами
Значимые люди, живые, умершие или никогда не существовавшие в действительности; проекты; социальные движения; тело и отдельные его части; привычки; проблемы; силы и умения (и многое, многое другое) могут быть представлены в виде “внутренних фигур”, с которыми можно вступить в диалог, задать вопросы – и зачастую получить достаточно неожиданные ответы.

19. Визуальный дневник
Некоторые аспекты переживаний проще отобразить визуально, чем записать; это воплощенная игра воображения, помогающая делать мечты и воспоминания более насыщенными; это обращение к собственному эстетическому началу. У Ницше было “рождение трагедии из духа музыки” – а это “рождение предпочитаемой жизни из духа изобразительных искусств”.

20. Проектный дневник, посвященный любимому занятию
Когда мы специально выделяем время и пространство для того, чтобы писать о своем увлечении, мы тем самым признаем его значимость, а тем самым – принимаем себя и поддерживаем собственные цели и начинания. Внимание к жизненной области приводит к ее развитию.

21. Письма себе
Особенно полезны письма себе бывают, если их писать, будучи в хорошем и бодром состоянии – и адресовать себе в плохом, вялом и больном состоянии. Например, писать себе записки в завтрашнее утро, если по утрам вам нехорошо. И не просто писать “сделать то-то и то-то”, а с приветствием, с добрыми и ободряющими словами. Совсем по-другому тогда начинается день

22. Удостоверение предпочитаемой идентичности
Это письменная практика из нарративного подхода. Человек (сам или с чьей-то помощью) может составить свой “портрет”: что я люблю, что для меня важно в жизни, что я готов отстаивать, что я умею, к чему я стремлюсь, кто и что меня поддерживает и т.п. Это удостоверение важно иметь под рукой и перечитывать, когда проблемы не дают человеку помнить о том, кто он и каким он хочет быть.

23. Письмо о предпочитаемом будущем
Просто подробно писать о том, каким человеком хотелось бы быть, какой вклад вносить в жизнь других людей, какие отношения с ними иметь, что увидеть, услышать, испытать, совершить, – как оказалось, помогает преодолевать пагубные последствия болезненных, травмирующих событий.

24. Тема дня или “16 тем”
Эти две практики помогают разделить “спутанный клубок” жизни на отдельные нити-области. Дальше каждую область можно исследовать в течение 15-20 минут в день, или просто отслеживать состояние дел в этой сфере. Появляется ощущение, что “все схвачено” (в хорошем смысле), позитивный настрой и вера в возможность справиться с проблемами и достигнуть желаемого.

25. Письма Богу
Один из наиболее очевидных способов, как письменная практика может быть духовной практикой. О чем бы вы хотели рассказать Богу? А спросить? “Господи, я-то ладно, – Ты-то как?” (с) Владимир Строчков

26. Истории о вашем опыте, который мог бы помочь другим
Даже в самый темный час становится легче, если знаешь, что то, что ты пережил – не зря, что ты смог помочь другим в похожей ситуации, поделившись тем, что помогло тебе выжить и справиться. Это одна из причин, почему может быть важно и нужно писать более или менее объемные “мемуары”, рассказы о собственной жизни и “свидетельства очевидца”.

@binnie умеет ловить солнце


читать дальше

Личинки кота


читать дальше